Bạn không biết phải làm sao để đạt được mục tiêu cải thiện cân nặng nhưng không phải tập luyện vất vả? Bạn đang cảm thấy phi lý phải chứ? Hãy để Minami giải đáp giúp bạn qua bài viết dưới đây. Bạn hãy cùng theo dõi top 5 cách đốt mỡ khi ngủ đơn […]
Các loại trà trở thành thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều thứ hai thế giới. Đây là một loại thảo mộc thiên nhiên phổ biến, được biết đến là một thức uống tự nhiên có tác dụng giải khát. Ngoài ra, nó có giúp thanh nhiệt cơ thể và mang lại sự tỉnh […]
Gần đây, trên các hội nhóm làm đẹp đã chia sẻ rất nhiều phương pháp giảm cân được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong đó phải kể đến việc cải thiện cân nặng nhờ giấm táo. Giảm cân bằng giấm táo có thực sự hiệu quả? Những thắc mắc dưới đây sẽ được […]
Tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và lịch tập luyện gian khổ để giảm cân trở thành là thách thức đối với nhiều người khi cần sự kiên trì trong thời gian dài. Hơn nữa, nhiều người cũng không có nhiều thời gian phù hợp để tập thể dục giảm cân. Liệu […]
Nếu bạn là người mới bắt đầu đi tập gym với mục tiêu tìm lại vóc dáng thon gọn, bạn cần phải có được một chế độ ăn cho người tập gym giảm cân hiệu quả. Bạn chưa biết phải ăn uống sao cho phù hợp? Minami sẽ chia sẻ ngay sau đây để hỗ […]
Những bài tập Yoga được xem là một môn thể dục mang tính hiệu quả cao đem lại sự dẻo dai và linh hoạt cho cơ thể. Hơn nữa, nó còn nổi tiếng với hiệu quả cải thiện cân nặng cho người tập. Hãy cùng Minami tìm hiểu 4 bài tập Yoga giảm cân thần […]
Bạn có tin rằng mình có thể giảm 15kg trong 3 tháng ngắn ngủi hay không? Thậm chí mức cân nặng này còn có thể giảm hơn thế nữa, kèm theo làn da hồng hào, săn chắc, mịn màng nếu như bạn biết đến bí quyết mà Minami sẽ chia sẻ ngay dưới đây. Cùng […]
Top 3 bài tập Yoga đốt mỡ, giảm béo dưới đây sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần tốn thời gian đến các phòng tập Gym đắt đỏ. Yoga là môn thể dục mang tính chất nghệ thuật cao, đem đến sự linh hoạt và cơ thể […]
Bí quyết giảm cân toàn thân tại nhà an toàn và hiệu quả dưới đây là giải pháp giúp mọi người có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình. Béo phì, mỡ dư thừa không còn là nỗi buồn của riêng ai. Lượng mỡ không mời này khiến cho body của […]
Đốt mỡ toàn thân luôn là mong ước của nhiều người, bất kể giới tính, độ tuổi nào nhưng bạn bận rộn không có thời gian đến phòng tập. Nếu bạn đang khao khát đi tìm cách giảm mỡ toàn thân tại nhà để đốt cháy đi lượng mỡ thừa của cơ thể thì có […]