Thiết lập thói quen ăn uống khoa học giữa dáng lâu dài

Thói quen ăn uống khoa học không chỉ mang lại lợi ích cho sức khoẻ mà còn giúp nâng tầm nhan sắc. Bạn đã biết cách thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học cho mình chưa? Nếu chưa hãy độc ngay bài viết dưới đây để sớm áp dụng và tạo cho mình thói […]

[GIẢI ĐÁP] Rau diếp cá giảm mỡ có thật sự hiệu quả?

Rau diếp cá được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh và cũng được nhiều người chia sẻ về hiệu quả giảm cân mà nó mang lại. Nó còn vô cùng an toàn cho các mẹ bỉm sữa sau sinh muốn uống nước rau diếp cá giảm mỡ sẽ nhanh chóng lấy lại được […]

Bật mí chế độ tăng cơ giảm mỡ cho nam hiệu quả tức thì

Thừa cân, béo phì không chỉ là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ mà với cả các đấng mày râu cũng không hề ngoại lệ. Lượng mỡ dư thừa trên cơ thể là nguyên nhân làm mất đi sự tự tin và tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại. Bởi vậy, nam […]

TOP 3 cách giảm cân bằng dưa chuột thanh lọc cơ thể

TOP 3 cách giảm cân bằng dưa chuột thanh lọc cơ thể

Giảm cân bằng dưa chuột là một trong những phương pháp giúp giảm mỡ, lấy lại vóc dáng và thanh lọc cơ thể hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Ở bài viết dưới đây, hãy cùng Minami Việt Nam tìm hiểu 3 cách sử dụng dưa chuột giảm cân cấp tốc và an toàn. […]

Bỏ túi phương pháp giảm cân bằng xà lách an toàn và hiệu quả

Bỏ túi phương pháp giảm cân bằng xà lách an toàn và hiệu quả

Rau xà lách là loại rau ăn kèm được dùng phổ biến trên khắp thế giới. Bạn sẽ thấy loại rau này có mặt trong rất nhiều món ăn, từ ăn kèm bánh mì, làm salad, và thậm chí là ăn sống. Trên thực tế, rau xà lách có rất nhiều lợi ích đối với […]

Bí kíp giảm cân bằng muối hiệu quả được yêu thích

Bí kíp giảm cân bằng muối hiệu quả được yêu thích

Béo bụng là một vấn đề mà rất nhiều người gặp phải. Nguyên nhân gây béo bụng thường do thói quen sinh hoạt, ăn uống không điều độ; phụ nữ sau sinh,… Điều này không chỉ khiến bạn tự ti về ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ. Qua bài chia […]

Những lưu ý khi giảm cân nhanh, bạn có biết?

Những hậu quả khi giảm cân nhanh mà bạn không ngờ đến!

Có một thân hình thon thả là mơ ước luôn thường trực của phái đẹp và giảm cân là cách giúp họ thực hiện ước mơ đó. Do áp lực của việc giảm cân rất lớn nên nhiều người bị các cách giảm cân nhanh trong một tuần thôi miên mà quên đi tác hại […]

Trải nghiệm phương pháp giảm cân bằng miến hiệu quả tuyệt vời

Trải nghiệm phương pháp giảm cân bằng miến hiệu quả tuyệt vời

Tìm kiếm những phương pháp giảm cân từ chế độ dinh dưỡng thường ngày là điều không chỉ được các chị em phụ nữ ưu tiên mà còn được cả đấng mày râu vô cùng để ý đến. Theo đó, những bí quyết giảm cân tại nhà bằng nguyên vật liệu thân thuộc luôn thu […]

Bật mí top 5 công thức giảm cân bằng quất cực kỳ thú vị

Bật mí top 5 công thức giảm cân bằng quất cực kỳ thú vị

Giảm cân bằng quất là một trong những phương pháp giảm cân đem lại hiệu quả an toàn được nhiều người lựa chọn. Quất là loại quả có vị chua, nhiều nước và mùi thơm đặc trưng riêng biệt. Từ quả quất, bạn có thể chế biến thành nhiều phương thức khác nhau để đáp […]

Giật mình với 7 tác hại của thực phẩm nhiều dầu mỡ gây ra

Giật mình với 7 tác hại của thực phẩm nhiều dầu mỡ gây ra

Thực phẩm nhiều dầu mỡ là những món ăn không hề xa lạ gì có thể bắt gặp ở cả trong bữa ăn của gia đình và rất nhiều các cửa hàng ăn. Thực phẩm nhiều dầu mỡ được chế biến trong lượng dầu lớn như khoai tây chiên, hành khô, bánh rán,… Đây đều […]