Trong quá tình kiểm soát Calo giảm cân, nhiều người thường quan tâm đến chế độ ăn uống và việc luyện tập thể dục. Đây chính là hai yếu tố chính giúp bạn giảm mỡ an toàn và giảm cân đúng cách. Bạn chỉ cần chú ý đến việc duy trì lượng Calo nạp vào ít […]
Cuộc sống hiện đại, nhận thức về body của nam giới cũng hiện đại hơn, ai cũng muốn có body đẹp. Nhưng để làm sao vừa có một body đẹp, vừa không ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần trong công việc thì không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, trong nội dung bài […]
![[CHIA SẺ] Những thông tin cần biết về bệnh gout ở phụ nữ](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/01/benh-gout-o-phu-nu.jpg)
Gout là căn bệnh xương khớp được mệnh danh là bệnh của vua và phần lớn chỉ gặp ở nam. Tuy nhiên, trong nhiều năm trở lại đây thì tình trạng bệnh gout ở phụ nữ đang ngày càng xuất hiện nhiều hơn. Đặc biệt là thường gặp ở phụ nữ độ tuổi trên 50. […]
![[GIẢI ĐÁP] Phương pháp giảm mỡ bằng rau ngót hiệu quả ra sao](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/01/giam-mo-bang-rau-ngo3t.jpg)
Rau ngót là một loại rau phổ biến trong bữa cơm của gia đình người Việt. Rau ngót ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc nó còn được sử dụng để giảm cân lành mạnh và hiệu quả. Chính nhờ thế, phương pháp giảm mỡ bằng rau ngót ngày càng được nhiều người quan tâm […]
Hoa quả sấy là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và cũng được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị của nó. Dạo gần đây phong trào ăn trái cây sấy giảm cân đang được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng liệu tin đồn phương pháp giảm cân […]
Rau lang là một loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng và thanh mát vô cùng tốt cho sức khỏe. Đây không chỉ là một nguyên liệu bổ dưỡng mà còn giúp đỡ chị em rất nhiều trong quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách chế […]
Cacao là một loại thực phẩm đến từ thiên nhiên và không phải là thuốc giảm cân nên sẽ không có liều lượng cụ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cacao giảm cân giúp hạn chế việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể làm cho cơ thể thon gọn hơn. Mặt khác, cacao […]
Một thân hình đẹp, thon gọn, không có mỡ thừa là mơ ước của rất nhiều người. Để đạt được điều này, bên cạnh việc xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý thì tập thể dục thường xuyên cũng là điều quan trọng mà bạn cần thiết phải làm. Một trong […]
Trước khi thực hiện chế độ giảm cân cho người huyết áp thấp, bạn phải cân nhắc làm sao để giảm cân mà không hạ huyết áp và làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Mọi người thường lo sợ rằng giảm lượng ăn sẽ có khả năng làm hạ huyết áp rất cao. Vậy nên, […]
Rau má là một loại rau được trồng phổ biến ở Việt Nam. Đây là một loại rau quen thuộc và được biết đến như một loại nguyên liệu, nước giải khát phổ biến vô cùng tưới mát và lành tính. Nhiều người đã biết đến công dụng của rau má như một loại rau […]