Ăn kiêng giảm cân luôn là một thách thức khó khăn không chỉ với những người bắt đầu mà còn cả với những ai giảm cân nhưng chưa thành công. Để có thể giảm cân an toàn đòi hỏi bạn cần phải biết cách kết hợp khéo léo giữa chế độ ăn lành mạnh và […]
Rau diếp cá được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh và cũng được nhiều người chia sẻ về hiệu quả giảm cân mà nó mang lại. Nó còn vô cùng an toàn cho các mẹ bỉm sữa sau sinh muốn uống nước rau diếp cá giảm cân sẽ nhanh chóng lấy lại được […]
Giảm cân bằng mật ong là phương pháp không còn quá mới mẻ với mọi người. Nhưng bạn phải dùng như thế nào để vừa đạt hiệu quả, vừa an toàn lại vừa tiết kiệm thời gian và chi phí vẫn đang là mối bận tâm của nhiều người. Qua bài viết dưới đây, Minami […]
![[GÓC CHIA SẺ] Những lợi ích ăn khoai lang khi bị gout](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2021/11/an-khoai-lang-khi-bi-gout.jpg)
Ăn khoai lang khi bị gout là điều mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bởi nó không chỉ giúp cải thiện tình trạng bệnh lại mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Chắc hẳn, bạn cũng đang tò mò phải không? Hãy cùng Minami tìm hiểu ngay qua bài chia sẻ dưới […]
Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ ăn nhiều Protein giảm cân giúp quá trình này trở nên đơn giản. Bạn sẽ không phải nhịn đói hay kiêng khem vất vả. Vậy chế độ ăn với những thực phẩm giàu Protein sẽ mang lại hiệu quả giảm cân như thế nào? Hãy cùng Minami […]
Bánh mì giảm cân là một trong những loại đồ ăn được quan tâm nhiều nhất trong giới ăn kiêng. Hiện nay có nhiều cách làm bánh mỳ giảm cân khác nhau nhưng đều mang đến hương vị đặc trưng và thơm ngon. Minami Việt Nam sẽ chia sẻ đến bạn cách làm hai loại […]
Uống nước đậu xanh giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em truyền tai nhau thực hiện với công dụng giảm cân nhanh và an toàn. Bên cạnh khả năng mang đến hiệu quả cải thiện vóc dáng thì nước đậu xanh còn mang lại rất nhiều lợi […]
Sữa hạt là loại sữa mang ít calo và có chứa nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho mọi hoạt động của bạn trong ngày. Ngoài ra, nó còn được biết đến với chức năng hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Uống sữa hạt để giảm cân là phương pháp giúp bạn đốt cháy […]
![[GIẢI ĐÁP] Người bị gout nên ăn chuối không?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2021/11/bi-gout-nen-an-chuoi1.jpg)
Bên cạnh việc lựa chọn các loại thực phẩm chứa ượng ít Purin, việc sử dụng các loại trái cây giàu Vitamin giúp người bệnh gout tránh tình trạng tăng Axit Uric. Do đó, bị gout nên ăn chuối không là câu hỏi của nhiều người. Qua bài viết dưới đây, Minami sẽ giải đáp […]
Quá trình giảm cân vốn đã rất khó khăn nhưng để tìm ra cách giữ cân nặng ổn định cũng là một một bài toán nan giải không hề kém cạnh. Mặc dù, bạn đã đạt được mốc cân nặng như mong muốn nhưng sau khi giảm cân bạn cũng tuyệt đối không được lơ […]