Với nhịp sống hiện đại ngày nay, mọi người dần quan tâm nhiều hơn đến vẻ đẹp bên ngoài và tìm nhiều cách để sở hữu vóc dáng thon gọn nhưng an toàn. Uống nước ép gì giảm mỡ bụng để mang lại hiệu quả nhanh chóng trở thành đề tài được nhiều chị em […]
Phương pháp giảm cân có nhiều cách nhưng một trong những cách đầu tiên mọi người thường đề cập đến chính là điều chỉnh chế độ ăn uống. Thực đơn giảm cân cũng có rất nhiều loại và theo nhiều xu hướng khác nhau. Đặc biệt hơn cả về cả hình thức và nguyên liệu […]
Gout là một bệnh lý về xương khớp điển hình khó điều trị dứt điểm và được biết đến lâu đời nhất của loài người. Hiện nay bệnh gout ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Nhưng bệnh gout là gì, tại sao bệnh gout lại khó điều trị dứt điểm? Bài […]
Calo là mức năng lượng có trong thực phẩm. Cơ thể bạn sẽ sử dụng năng lượng này để làm nhiên liệu cho các hoạt động hoặc lưu trữ để sử dụng dưới dạng mỡ trong cơ thể. Calo có tầm quan trọng như vậy nhưng không phải ai cũng biết và hiểu rõ. Dưới […]
Giảm cân đơn thuần không còn là mục tiêu mà mọi người hướng đến trong thời gian gần đây. Việc tìm kiếm những bài tập tăng cơ giảm mỡ đang trở thành xu hướng và phổ biến trên nhiều hội nhóm. Minami Việt Nam sẽ chia sẻ đến bạn top 3 bài tập tại nhà […]
Quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể được diễn ra như thế nào? Cách đốt cháy mỡ thừa và quá trình giảm lượng mỡ trong cơ thể xảy ra sao? Đây chắc hẳn là những thắc mắc của bất kì ai khi bắt đầu công cuộc giảm cân. Hãy cùng Minami tìm hiểu quá […]
Các cách chữa bệnh gút từ thiên nhiên hiệu quả nhanh chóng tại nhà được đánh giá khá an toàn, lành tính và được nhiều người áp dụng. Gút là bệnh rối loạn chuyển hóa các Purin trong cơ thể, khiến cho lượng Acid Uric trong máu bị tăng cao và khiến cho tinh thể […]
HIIT nổi tiếng là một phương pháp luyện tập thể dục với cường độ cao. Nó mang lại tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa và giảm cân cực kỳ hiệu quả. Dưới đây Minami Việt Nam muốn chia sẻ đến bạn top 5 bài tập HIIT giảm mỡ toàn […]
Có rất ít người biết, lá sen là loại cây thuốc giúp giảm cân và giữ dáng vô cùng hiệu quả. Ngoài uống lá sen giảm cân thì lá sen còn được biết đến với công dụng giúp hỗ trợ điều trị rất nhiều loại bệnh khác như mất ngủ, mỡ máu,… Đặc biệt, theo […]
Xã hội ngày càng phát triển, cùng với đó đời sống con người càng được nâng cao. Vì vậy, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng để nâng cao sức khỏe càng được chú trọng. Có vô số các loại thực phẩm trên thị trường hiện nay với các công dụng và xuất xứ […]