App nhắc nhở uống nước là những ứng dụng nhắc nhở người dùng uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong ngày theo các khung giờ nhất định. Uống nước đúng cách và cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp kích thích trao đổi chất, cải thiện chế độ dinh dưỡng cho thực […]
Những bài tập Yoga được xem là một môn thể dục mang tính hiệu quả cao đem lại sự dẻo dai và linh hoạt cho cơ thể. Hơn nữa, nó còn nổi tiếng với hiệu quả cải thiện cân nặng cho người tập. Hãy cùng Minami tìm hiểu 4 bài tập Yoga giảm cân thần […]
Bị gout có nên ăn thịt bò không là vấn đề nhận được sự quan tâm rất lớn từ người bệnh. Do chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát chỉ số Acid Uric trong máu. Điều này giúp bệnh nhân phòng ngừa cơn đau bị tái phát. […]
Bạn có tin rằng mình có thể giảm 15kg trong 3 tháng ngắn ngủi hay không? Thậm chí mức cân nặng này còn có thể giảm hơn thế nữa, kèm theo làn da hồng hào, săn chắc, mịn màng nếu như bạn biết đến bí quyết mà Minami sẽ chia sẻ ngay dưới đây. Cùng […]
Top 3 bài tập Yoga đốt mỡ, giảm béo dưới đây sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần tốn thời gian đến các phòng tập Gym đắt đỏ. Yoga là môn thể dục mang tính chất nghệ thuật cao, đem đến sự linh hoạt và cơ thể […]
Bí quyết giảm cân toàn thân tại nhà an toàn và hiệu quả dưới đây là giải pháp giúp mọi người có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình. Béo phì, mỡ dư thừa không còn là nỗi buồn của riêng ai. Lượng mỡ không mời này khiến cho body của […]
Bệnh gout ngày càng trở nên phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Có rất nhiều người thắc mắc bệnh gout có bị lây không? Tuy nhiên, nếu bạn không tìm hiểu rõ về bệnh gout hoặc không phải những chuyên gia, bác sĩ thì sẽ không thể có đáp án […]
Đốt mỡ toàn thân luôn là mong ước của nhiều người, bất kể giới tính, độ tuổi nào nhưng bạn bận rộn không có thời gian đến phòng tập. Nếu bạn đang khao khát đi tìm cách giảm mỡ toàn thân tại nhà để đốt cháy đi lượng mỡ thừa của cơ thể thì có […]
Thực phẩm giảm cân an toàn từ thiên nhiên dưới đây sẽ là một sự lựa chọn tối ưu nhất để cải thiện vóc dáng. Hiện nay, tình trang thừa cân, béo phì đang tăng đột biến, nhất là ở trong các thành phố lớn do lối sống và chế độ ăn uống không lành […]
![[GIẢI ĐÁP] Liệu việc nhịn ăn sáng có giảm cân không?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2021/11/nhin-an-sang-co-giam-can-khong.jpg)
Đối với những người đang giảm cân thì câu hỏi nhịn ăn sáng có giảm cân không vẫn là một vấn đề còn gây ra nhiều tranh cãi. Giảm cân là vấn đề muôn thuở của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Để đạt được điều đó thì nhiều người chọn cách nhịn […]