Bệnh gout ngày nay không còn trở nên xa lạ với mọi người. Cách chữa bệnh gout từ các bài thuốc dân gian cũng vô cùng phổ biến và được nhiều người áp dụng. Một trong những bài thuốc được lưu truyền và áp dụng nhiều là cách dùng chanh tươi chữa gout. Hiệu quả […]
Chế độ ăn uống quyết định đến 70% hiệu quả giảm cân cam go của bạn. Đặc biệt, gần đây việc đa dạng hóa các thực phầm giúp cải thiện cân nặng. Chắc hẳn, bạn cũng đã nghe nói đến các loại sữa có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong nó chứa […]
![[GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] Ăn gì trước khi chạy bộ để đạt hiệu quả?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/04/an-gi-truoc-khi-chay-bo3.jpg)
Chạy bộ là một trong những bài tập điển hình vô cùng quen thuộc giúp tăng cường thể lực, kiểm soát cân nặng cho người tập. Bên cạnh việc tập luyện thì chắc hẳn với những ai thực sự quan tâm đến sức khoẻ cũng không thể bỏ qua yếu tố dinh dưỡng. Bởi vậy, […]
Giảm béo tuổi dậy thì cần được thực hiện đúng cách, vì nếu không việc này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như sự phát triển và tăng cường của cơ thể. Tuổi dậy thì là giai đoạn rất quan trọng, phát triển nhanh về thể chất, tâm lý và […]
Bài chia sẻ dưới đây sẽ cho bạn thấy được mối nguy hiểm của việc bị thừa mỡ nội tạng có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe con người. Mỡ cơ thể đóng một vai trò vô cùng cần thiết để đệm và giúp hỗ trợ các cơ quan, xây dựng tế […]
Uống nước rau má giảm cân có hiệu quả không đang là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Rau má được nhiều người biết đến với công dụng giúp thanh lọc cơ thể vô cùng tuyệt vời. Nhưng rất ít người biết được rằng nếu như bạn sử dụng chúng trong 1 […]
Đi bộ nhanh là bài tập thể dục cường độ cao mà bạn có thể thực hiện tại nhà mà không cần phải đến các phòng tập để sử dụng thiết bị hỗ trợ. Bài tập này chỉ với 30 phút hàng ngày sẽ giúp cho cơ thể của bạn toát nhiều mồ hôi và […]
![[GÓC CHIA SẺ] Bạn đã biết thế nào là tuổi chuyển hóa chưa?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/04/tuoi-chuyen-hoa.jpg)
Từ trước đến nay bạn đã bao giờ nghe đến tuổi chuyển hoá chưa? Bạn có thắc mắc tuổi chuyển hoá là gì và nó có ý nghĩa như thế nào đối với cơ thể của con người? Còn chần chừ gì mà chưa cùng Minami Việt nam tìm hiểu ngay nhỉ? Minami sẽ chia […]
Bắp chân to do thừa cân, bắp chân to do cơ địa đã khiến không ít bạn nữ phải ngại ngùng mỗi khi diện những chiếc váy ngắn hay quần đùi trẻ trung. Nhiều bạn đã phải khổ sở tìm cho mình những chiếc quần Jean hay những bộ trang phục dài giúp che khuyết […]
Thừa cân, béo phì hiện là thực trạng đang ngày càng đáng báo động ở mọi độ tuổi. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả được chia sẻ trên các trang mạng xã hội và các hội nhóm làm đẹp. Không thể không kể đến những cách như uống thuốc giảm […]