Đậu đen là nguyên liệu rất quen thuộc trong các món ẩm thực Việt như: các món chè đậu đen, xôi đậu đen, cháo đậu đen,… Phần lớn mọi người đều biết đến đậu đen với công dụng là nguyên liệu bổ dưỡng trong các món ăn nhưng chưa biết đến nhiều với công dụng […]
Chè lá vằng giảm cân lợi sữa có thật sự hiệu quả? Chè lá vằng là một loại chè được nhiều người cho là có tác dụng giảm cân. Vậy thực tế công dụng của chè vằng dành cho người dùng có đúng không? Có nhiều lưu ý quan trọng mà bạn cần nhớ trước […]
![[GIẢI ĐÁP]Gout mãn tính gây nguy hiểm cho sức khỏe thế nào?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/01/gout-man-tinh.jpg)
Bệnh gout là căn bệnh tưởng như không ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Nhưng khi gout phát triển lên bậc cao – bệnh gout mãn tính, trong giai đoạn này, các biến chứng nguy hiểm hoàn toàn có thể phát sinh và đôi khi còn đe dọa tính mạng. […]
Các cách giảm mỡ toàn thân cho nữ trong thời gian ngắn nhất dưới đây sẽ giúp cho các chị em có thể đánh bay được lượng mỡ thừa tích tụ ở các bộ phận trên cơ thể. Mỡ dư thừa là nỗi buồn không của riêng bất cứ ai. Dù bạn có thể không […]
![[GIẢI ĐÁP] Chế độ ăn DASH giảm cân có hiệu quả không?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/01/che-do-an-dash.jpg)
Nếu là một người đang có mong muốn giảm cân hay giảm thiểu tình trạng cao huyết áp thì chế độ ăn DASH sẽ là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Đây là một chế độ ăn được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên áp dụng và được nhiều người hưởng ứng. Bạn […]
Hệ tiêu hóa được cải thiện là bước đầu tiên trong hành trình giảm cân. Bằng cách tăng hiệu quả tiêu hóa với một vài thay đổi trong chế độ ăn uống, bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả và tăng cường trao đổi chất của cơ thể. Nếu bạn cảm thấy […]
Nhắc đến giảm mỡ bụng thì chắc chắn chúng ta đều nhắc đến chế độ tập luyện khắc khổ và thời gian lâu dài. Điều đó là đúng nhưng bạn hoàn toàn có thể thay thế các bài tập luyện đó bằng bài tập Zumba giảm mỡ bụng. Bài tập Zumba là bài tập rất […]
Gút là căn bệnh xương khớp không thể khỏi hoàn toàn. Gút gây ra nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Bên cạnh những loại thuốc đặc trị được bác sĩ kê đơn thì bệnh nhân nào cũng nên tìm cách kết hợp với các phương pháp hỗ […]
Mỡ bụng thì ai cũng ghét vậy mà nó lại là vấn đề diễn ra quá phổ biến với nam giới. Không chỉ khiến ngoại hình kém hấp dẫn, mỡ bụng còn dẫn tới các nguy cơ về bệnh tim mạch và tiểu đường. Để có được vùng bụng săn chắc và tự tin, hãy […]
Nếu bạn đang mong muốn có 1 vóc dáng thon gọn và bạn đang lo lắng không biết cách giảm cân bằng đậu phộng nào là tốt nhất và mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Bài chia sẻ của Minami bên dưới đây chính là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Còn chần […]