Dây nhảy đếm số là một dụng cụ thú vị, giúp hỗ trợ luyện tập cực kỳ tốt cho những ai muốn rèn luyện thể chất và giảm cân vô cùng hữu hiệu. Tất cả những thứ bạn cần chỉ với một chiếc dây nhảy, bạn có thể đốt cháy kha khá Calo cho một buổi […]

Bạn có bao giờ tự hỏi, chế độ ăn rau xanh như thế nào để giảm cân nhanh nhất hay chưa? Đó chính là những loại rau thường xuất hiện trong danh sách của người thừa cân, béo phì, chọn dùng để đạt mục tiêu hỗ trợ giảm cân nhanh. Trong chế độ ăn rau […]

Những bí quyết giúp giảm béo tại nhà hiệu quả và an toàn bạn đã biết đến chưa? Để có thể sở hữu một vóc dáng thon gọn thì điều đầu tiên mà bạn có thể nghĩ đến là phải tập luyện thể dục hàng ngày, nhưng hiện nay bạn có thể thay thế bằng […]

Phương pháp ăn đậu phụ giảm cân mang lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, cũng nhiều người thắc mắc rằng làm sao để giảm cân bằng đậu phụ đạt hiệu quả cao hay liệu rằng nam giới có dùng được đậu phụ không, ăn đậu […]

Bạn đang tìm cách giảm béo bụng cho nam để lấy lại phong độ đàn ông của mình? Đối với nam giới béo bụng là nỗi ám ảnh mà chẳng ai thích, vừa giảm thẩm mỹ vừa không tốt cho sức khỏe. Kích thước vòng eo càng lớn do mỡ tích tụ thì nguy cơ […]

Sả là một món gia vị quen thuộc trong các bữa ăn của mọi gia đình Việt và còn được nhiều gia đình sử dụng để chế biến các món ăn hàng ngày. Không những vậy, sả còn được biết đến như một phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn được nhiều người lựa […]

Có thể bạn chưa biết, những dưỡng chất có trong mật ong giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, kích thích chuyển hóa năng lượng từ chất béo dư thừa,… Tuy nhiên, phương pháp giảm cân sau sinh bằng mật ong có hiệu quả đối với các mẹ bỉm và thật sự an toàn […]

Màng bọc thực phẩm là sản phẩm nilon đặc biệt, trong suốt, mỏng và dễ dàng phân hủy, không gây ô nhiễm môi trường. Đặc biệt, màng bọc thực phẩm khi kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, mật ong, giấm táo,… sẽ làm phát huy được tác dụng giảm cân […]

Sau vùng bụng, những vùng vai và bắp tay là hai khu vực dễ tích tụ mỡ thừa nhất trên cơ thể. Không những thế tình trạng vai u thịt bắp còn khiến cho các chị em gặp khó khăn và tự ti trong diện những bộ cánh trễ vai, váy cúp ngực, váy bó […]

Phương pháp giảm cân bằng chuối xanh được nhiều người lựa chọn do nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm kiếm với giá thành vô cùng rẻ. Ngoài ra, phương pháp này còn được lượng lớn người quan tâm và chia sẻ trên các hội nhóm làm đẹp. Vậy giảm cân bằng chuối xanh có thực […]