Có lẽ, bạn cũng đã từng tự hỏi ăn rau gì giảm cân nhanh nhất rồi phải không? Những loại rau mà Minami gợi ý dưới đây thường xuyên có mặt trong thực đơn cải thiện cân nặng. Đồng thời, nó cũng được nhiều người lựa chọn nhờ lượng Calo thấp và cung cấp cho […]
Tỏi đen được đánh giá là siêu thực phẩm có nhiều tác dụng đối với sức khỏe cùng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh lý. Ngoài những chức năng cải thiện sức khỏe, sử dụng tỏi đen giảm cân đang nhận được sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là các […]
Những bài tập giảm nhiều Calo nhất được nhiều người mong muốn tìm kiếm và nhận được sự quan tâm thông qua việc luyện tập mỗi ngày. Bạn lo sợ rằng nó sẽ rất khó khăn trong quá trình tập luyện? Không sao cả nếu bạn muốn giảm Calo thành công và trong thời gian […]
![[GIẢI ĐÁP] Ăn quá nhiều rau xanh để giảm cân có hại không?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/05/an-qua-nhieu-rau-xanh.jpg)
Các loại rau xanh, củ, quả luôn được đánh giá là nhóm thực phẩm vàng giúp cung cấp rất nhiều Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng như tất cả các loại thực phẩm khác, ăn rau xanh chỉ tốt khi nó được sử dụng ở một mức độ hợp […]
Hoa đậu biếc giảm cân được biết đến với màu sắc đặc biệt, mọc ở rất nhiều ở Việt Nam. Hơn nữa, nó còn đang là làn sóng mới tạo nên cơn sốt giảm cân trong cộng đồng. Loại hoa này không chỉ là một nguyên liệu nấu ăn với màu sắc bắt mắt, mà […]
![[TÌM HIỂU] Người mắc bệnh gout uống nước dừa được không?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/05/benh-gout-uong-nuoc-dua.jpg)
Nước dừa là đồ uống có tác dụng giải nhiệt, đồng thời chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh gout, chế độ dinh dưỡng là tiêu chí được đặt lên quan tâm hàng đầu. Do đó, mắc bệnh gout uống nước dừa có được không là thắc mắc của […]
Giảm cân bằng giấm là một phương pháp bắt nguồn từ cách giảm cân bằng phương pháp dân gian và được nhiều người áp dụng thành công. Tuy nhiên, việc sử dụng giấm để giảm cân như thế nào là đúng cách và hiệu quả an toàn là nỗi lo và thắc mắc của nhiều người. Chính […]
![[HƯỚNG DẪN] Luyện tập Yoga eo thon dáng đẹp nâng cao](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/05/yoga-eo-thon.jpg)
Vấn đề vòng hai quá khổ luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các cô nàng yêu thương bản thân mình. Do đó, nhiều người đã chọn những phương pháp giảm mỡ bụng khác nhau để giảm vòng eo của mình một cách tốt nhất có thể. Bạn đã trải nghiệm […]
Rau muống – loại rau dân dã quá thân quen trong các món ăn hằng ngày của người Việt. Loại rau này không chỉ là một món ăn thanh đạm trong bữa ăn, mà còn là một loại thực phẩm giúp giảm cân cực kỳ tốt nếu biết sử dụng đúng cách. Chính vì thế, […]
Những phương pháp massage giảm mỡ bắp tay nhanh chóng và đơn giản được nhiều chị em phụ nữ quan tâm và tìm kiếm. Dưới đây là phương pháp giúp bạn đánh bay được mỡ thừa vùng bắp tay, có được vóc dáng tự tin để diện những bộ đồ thời trang mà bạn thích […]