Author Archives: Vietnam Minami

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất của hầu hết các chị em phụ nữ. Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp ngoại hình, vóc dáng mà mỡ bụng còn có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nếu không được giải quyết kịp thời. Việc giảm mỡ bụng […]

Kiểm soát cân nặng là điều mà nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là ở những bạn đang muốn giảm cân. Vì vậy, việc sử dụng những loại thực phẩm mang lại tác dụng giảm cân được mọi người chú trọng hàng đầu. Một trong những thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng một […]

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nếu bạn muốn sở hữu một thân hình như ý. Dinh dưỡng ảnh hưởng khá nhiều đến hình thể. Trong thực đơn ăn uống của mình, bạn được khuyên bổ sung đa dạng các loại trái cây để tốt cho sức khỏe. Gần đây, những thắc […]

Để giảm cân thì lượng Calo đốt cháy mỗi ngày phải nhiều hơn Calo nạp vào cơ thể, một cách để đạt được điều này là tập thể dục. Vậy có những bài tập đốt cháy Calo nào mang lại hiệu quả cao? Hãy cùng Minami thực hiện ngay 9 bài tập đốt cháy Calo […]

Giảm cân bằng tía tô là hình thức giảm cân an toàn theo kinh nghiệm dân gian được nhiều người lựa chọn. Một số người dùng lá tía tô để xông hay một số chị em lại dùng lá tía tô để ăn hoặc làm nước ép. Liệu phương pháp giảm cân bằng tía tô có […]

Thừa cân ở tuổi dậy thì là một vấn đề đáng lo ngại cho giới trẻ hiện nay. Chúng có thể là nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu và rất nhiều bệnh nguy hiểm về sau. Do đó, tình trạng béo phì ở tuổi dậy thì luôn được các […]

Bạn đang cần giảm cân, muốn tìm bài tập gì giảm cân nhanh nhất tại nhà chỉ trong 1 tháng. Và nếu bạn đã từng áp dụng nhiều cách giảm cân nhanh nhưng không mang lại kết quả như mong đợi thì hãy áp dụng ngay cách tập luyện dưới đây nhé! 1. Tập gì […]

Mùa hè thời tiết nóng nực thì các loại nước giải nhiệt sẽ lên ngôi và nước đậu cũng nằm trong số đó. Cách làm nước đậu giảm cân là một trong những công thức giảm cân đã được nhiều chị em tổng hợp và sáng tạo ra từ lâu mỗi khi có ý định tìm lại […]