Mách bạn cách giảm cân bằng bột trà xanh an toàn và hiệu quả

Phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn được nhiều chị em tìm kiếm trên mạng xã hội và các cộng đồng làm đẹp. Cách giảm cân bằng bột trà xanh được nhiều người chia sẻ nhờ cách làm đơn giản và hiệu quả an toàn mà nó mang lại. Bạn hãy cùng Minami tìm hiểu phương pháp này qua bài viết bên dưới nhé!

1. Giảm cân bằng bột trà xanh hiệu quả ra sao?

Bột trà xanh là phần bột được làm chính từ lá trà xanh. Điểm khác nhau khi sử dụng lá trà xanh để pha trà bạn cần phải bỏ bã. Sự tiện lợi khi sử dụng bột trà xanh, bạn hoàn toàn có thể pha vào uống toàn bộ. Chính nhờ sự thuận tiện này mà bột trà xanh đang ngày càng được mọi người ưa chuộng.

Nhắc tới bột trà xanh, ta không thể không kể tới chất chống Oxy hóa tuyệt vời EGCG. Đây là hoạt chất được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng giảm cân và đốt cháy calo vô cùng hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, EGCG có trong bột trà xanh còn giúp dạ dày của bạn tiết ra một lượng hormone CCK. Đây là loại hormone có chức năng khiến bạn có cảm giác no bụng nhanh hơn.

Nhờ đó, giảm cân bằng bột trà xanh được chứng minh vô cùng hiệu quả. Nó mang đên cho bạn cảm giác no lâu cùng hạn chế các cơn đói và giảm tối đa việc nạp thêm calo vào cơ thể. Ngoài ra, việc giảm cân bằng bột trà xanh hiệu quả là nhờ chất Epigallocatechin Gallate. Đây là hợp chất có khả năng đốt cháy lượng lớn mỡ thừa trên cơ thể tại các vùng tay, bụng và đùi.

Như vậy, việc kết hợp giảm cân bằng bột trà xanh cùng với một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình mi nhon. Hãy tham khảo các gợi ý của Minami về cách chế biến bột trà xanh – thức uống giảm cân an toàn ngay sau đây nhé!

2. Phương pháp giảm cân bằng bột trà xanh nguyên chất

Phương pháp giảm cân bằng bột trà xanh đơn giản nhất mà bạn dễ dàng áp dụng chính là việc uống bột trà xanh nguyên chất. Với phương pháp này, bạn chỉ cần hòa tan bột trà xanh vào cốc nước ấm và khuấy đều rồi nhâm nhi thưởng thức. Việc hấp thụ lượng trà xanh vửa phải sẽ giúp mang nhận được hiệu quả giảm cân vượt trôi.

Do trong bột trà xanh có chứa lượng Caffein khá lớn nên mỗi ngày, bạn chỉ nên pha tối đa 8 – 9 gram bột trà xanh. Đồng thời, bạn cũng nên chia làm nhiều lần uống trong ngày. Thêm vào đó, vì bột trà xanh chứa caffeine nên thời điểm uống mang lại hiệu quả giảm cân bằng bột trà xanh tốt nhất là sau bữa sáng hoặc bữa trưa khoảng 30 phút.

3. Giảm cân bằng bột trà xanh cùng mật ong và gừng

Giảm cân bằng bột trà xanh cùng mật ong và gừng tạo nên thức uống vô cùng ngon miệng. Ngoài ra, đây cũng là cách để bạn giảm cân một cách an toàn tại nhà. Tuy có vị ngọt nhưng đường trong mật ong hoàn toàn không chứa Cholesterol và chất béo. Bạn có thể tham khảo cách làm thức uống này như sau:

• Bạn cho một thìa nhỏ bột trà xanh vào nồi và đun sôi với cùng với 400ml nước. Sau đó, cho thêm hai thìa mật ong tùy theo khẩu vị ngọt rồi thêm hai lát gừng tươi.
• Tiếp đó, bạn hãy duy trì đun nhỏ lửa hỗn hợp thêm năm phút rồi khuấy đều tay và để nguội bớt.
• Bạn nên uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng và khi nước còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất. Việc áp dụng đều đặn sẽ giúp bạn sớm đạt được hiệu quả giảm cân.

Xem thêm: Bạn đã biết cách giảm cân bằng trà gừng chưa?

4. Viên uống giảm cân Minami giúp cơ thể săn chắc mạnh khỏe

Ngoài việc áp dụng phương pháp giảm cân bằng bột trà xanh như Minami đã chia sẻ, viên uống giảm cân 12kg Minami cũng được nhiều người chia sẻ và tin dùng nhờ hiệu quả giảm cân của nó. Sử dụng bảng thành phần lành tính từ thiên nhiên cùng với chuỗi dây chuyền sản xuất hiện đại và tiên tiến đến từ Nhật Bản, viên uống giảm cân Minami trở thành sản phẩm số một trên thị trường thế giới.

Thành phần chính được chiết xuất từ thiên nhiên an toàn như: Chiết xuất lưới Salacia, Bột trái cây lên men, chiết xuất vỏ quýt, bột Cacao, Aloe Vera, Galactooligosacarit (GOS), chiết xuất cây Gymnema Sylvestre, Vitamin B1, B2, B6,… mang đến hiệu quả giảm cân vượt trội.

Trên đây là bài chia sẻ bí quyết giảm cân bằng bột trà xanh an toàn mà Minami muốn giới thiệu đến bạn. Chị em phụ nữ đang mong ước sở hữu vóc dáng thon gọn và cơ thể khỏe mạnh thì còn ngại gì mà không áp dụng ngay. Minami Việt Nam chúc các bạn thành công!