Author Archives: Vietnam Minami

Những cách giảm cân của sao Việt luôn được nhiều chị em phụ nữ săn đón và tìm kiếm nhờ sự nổi trội về vóc dáng của họ. Một trong những phương pháp được hầu hết các sao Việt mê mẩn chính là việc sử dụng hạt quinoa giảm cân ngay tại nhà. Hạt quinoa […]

Để có được một vóc dáng thon gọn, săn chắc thì bên cạnh chế độ ăn uống không thể thiếu kế hoạch tập luyện thể dục. Nếu bạn là người bận rộn không có thời gian đến phòng tập hay nguồn kinh phí đầu tư cho thể dục thể thao còn eo hẹp, danh sách […]

Bụng là bộ phận dễ tích mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt là phần bụng dưới. Bạn sẽ không dễ che giấu khi mà lượng mỡ bụng của mình tích tụ quá lớn. Nhiều chị em phụ nữ luôn tìm cách giảm mỡ bụng, tuy nhiên bụng dưới lại là vùng khó giảm mỡ […]

Dầu oliu mang đến lợi ích rất tốt cho tim mạch nhờ chứa nhiều Axit béo không bão hòa đơn cùng nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi về mặt tổng thể sức khỏe. Vậy dầu oliu có bao nhiêu calo và việc sử dụng dầu oliu giảm cân có thực sự hiệu quả như […]

Leo cầu thang giảm cân là phương pháp rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Leo cầu thang giảm cân hiệu quả ra sao là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, các bài tập kết hợp leo cầu thang giúp bạn nâng cao được […]

Bên cạnh bụng thì lưng và vai được đánh giá là những vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể. Tuy nhiên nó lại là tác nhân chính gây trở ngại khiến cho các chị em cảm thấy tự ti và không thể tỏa sáng trong những bộ cánh trễ vai, khoe lưng gợi cảm. […]

Giảm mỡ bụng là điều mà nhiều người mong muốn và tìm kiếm cách thực hiện. Lá sen là một trong những cách giúp bạn giải quyết vấn đề nhức nhối này. Vậy phương pháp giảm mỡ bụng bằng lá sen ra sao? Tác dụng giảm mỡ bụng của lá sen có hiệu quả như […]

Phương pháp giảm cân bằng vừng đen không được nhiều người nhắc đến nhưng cũng không đồng nghĩa với việc chúng không mang lại tác dụng trong việc giảm cân. Để hỗ trợ cho suốt một quá trình giảm cân dài, không ít người đã áp dụng giảm cân bằng vừng đen như một bí […]