Cuộc sống phát triển khiến cho mọi người ngày càng quan tâm hơn về vấn đề làm đẹp cũng như vóc dáng cơ thể. Trên các diễn đàn dành cho mẹ bỉm sữa, giảm cân sau sinh luôn luôn là chủ đề hot thu hút sự chú ý của các mẹ. Bởi nếu không giảm cân sớm thì sau này sẽ thành mỡ thừa. Nhưng kinh nghiệm giảm cân sau sinh mổ như thế nào cho an toàn nhất mà không bị ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.
Khi nào nên bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân sau sinh mổ?
Kinh nghiệm giảm cân sau sinh mổ mà chúng tôi muốn bạn biết đến đầu tiên đó chính là thời gian mà mẹ bỉm có thể bắt đầu thực hiện được chế độ giảm cân. Bởi đã có rất nhiều trường hợp các bà mẹ vừa mới sinh xong đã giảm cân ngay. Như vậy sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ. Thậm chí điều này còn có người bị nguy hiểm đến cả tính mạng.
Khi nào nên bắt đầu giảm cân sau sinh mổ
Theo các chuyên gia, khoảng thời gian hợp lý nhất mà bạn có thể bắt đầu giảm cân là tầm 6 tháng sau sinh mổ. Bởi trước khoảng 6 tuần này cơ thể của mẹ chưa được hồi phục hoàn toàn. Vì vậy mẹ cần ăn uống nghỉ dưỡng vừa để có sữa cho con bú vừa để cơ thể hồi phục khỏe mạnh hơn. Hoặc để an toàn hơn thì trước khi thực hiện chế độ giảm cân bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhé
Kinh nghiệm giảm cân sau sinh mổ an toàn tại nhà
Trên các diễn đàn làm đẹp mọi người chia sẻ rất nhiều kinh nghiệm giảm cân sau sinh mổ tại nhà an toàn. Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp lại một số cách giảm cân sau sinh mổ phổ biến được chị em ưa chuộng đã áp dụng thành công nhiều nhất.
Chườm nóng
Chườm nóng là một trong những phương pháp giảm cân được chị em truyền tai nhau. Và tất nhiên rằng tỷ lệ thành công cũng rất cao. Bạn có thể hiểu sơ qua phương pháp chườm nóng là sử dụng tính nhiệt để tác động vào lớp mỡ thừa dưới biểu bì. Từ đó đào thải và đốt cháy lớp mỡ thừa đó qua tuyến mồ hôi.
Chườm nóng giúp giảm cân sau sinh mổ an toàn hiệu quả nhất
Nguyên liệu dễ tìm, dễ mua cách làm thì vô cùng đơn giản. Dùng lá ngải cứu hoặc gừng rửa sạch đun sôi khoảng 3-5 phút sau đó đổ vào túi chườm nóng. Túi này chị em có thể tìm mua ở hiệu sách hoặc các siêu thị đều có. Sau đó chườm lên bụng liên tục đến khi nước nguội. Trong khi chườm nên kết hợp massage hai bên hông để đem lại hiệu quả cao hơn nha.
Ăn uống đúng cách
Kinh nghiệm giảm cân sau sinh mổ chắc chắn không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chị em nên ăn những loại thực phẩm như các loại ngũ cốc nguyên hạt, trứng, cá, thịt nạc. Đây là những loại thực phẩm chứa nhiều protein. Bạn có thể ăn kèm với gừng hoặc tiêu có tính cay nóng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Ngoài ra, các loại rau quả tươi cũng là nguyên liệu giúp giảm cân sau sinh an toàn, hiệu quả nhất.
Sử dụng viên uống hỗ trợ giảm cân Minami Deruderu 12Kg
Để tăng thêm hiệu quả giảm cân chị em có thể kết hợp thêm viên uống hỗ trợ giảm cân Minami Deruderu 12kg nhé. Viên uống có thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Trong đó nổi bật với chiết xuất lưới Salacia, enzyme thực vật, lợi khuẩn axit lactic. Vừa giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng vừa cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết.
Quỳnh Nga đã giảm cân thành công nhờ viên uống Minami Deruderu 12kg
Trên đây là toàn bộ những kinh nghiệm giảm cân sau sinh mổ an toàn hiệu quả. Để tìm hiểu thêm về viên uống hỗ trợ giảm cân Minami Deruderu 12Kg mời bạn truy cập webiste https://minamivietnam.com/ để được tư vấn và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất nha.
