Bí kíp giảm cân nhanh an toàn với top 3 loại nước thơm ngon

Giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả với các loại nước uống đang nằm trong top các phương pháp giảm cân, làm đẹp an toàn, được rất nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại cho người sử dụng một làn da tươi trẻ, mịn màng. Những loại nước uống giảm cân nhanh an toàn này rất dễ chế biến và không tốn kém quá nhiều chi phí.

Hãy cùng Minami Việt Nam đi tìm hiểu ngay 3 loại nước uống giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả tại nhà qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

1. Giảm cân nhanh an toàn nhờ các nước uống được không?

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học hàng ngày là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng cân nặng bị mất kiểm soát ở các chị em. Vì vậy, để nhanh chóng có một vóc dáng thon gọn, không ít người đã lựa chọn chế độ ăn kiêng khắc nghiệt với lượng Calo khiêm tốn.

Tuy nhiên, hiện nay có một số phương pháp giảm cân nhanh an toàn, đơn giản được đông đảo chị em áp dụng và mang lại rất nhiều hiệu quả chính là các loại nước uống giảm cân tới từ tự nhiên. Với hàm lượng các Vitamin, khoáng chất và lượng chất xơ dồi dào trong các loại nước, bạn sẽ luôn cảm thấy dồi dào năng lượng, hạn chế được cảm giác thèm ăn. Theo đó, cân nặng luôn được giữ trong các trạng thái ổn định.

2. Tiết lộ 3 loại nước uống giảm cân nhanh an toàn

Nếu bạn còn đang băn khoăn và chưa biết lựa chọn uống nước gì để giảm cân nhanh an toàn thì hãy tham khảo ngay 3 loại nước giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng dưới đây.

2.1. Nước chanh sả giảm cân

Hỗn hợp nước uống giảm cân nhanh an toàn này giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Nhờ có tinh chất sả, Vitamin E có trong mật ong và Vitamin C của quả chanh, bạn sẽ cung cấp được đầy đủ năng lượng cho quá trình giảm cân không bị mệt mỏi.

• Sơ chế các nguyên liệu, chanh vắt lấy nước cốt, sả rửa sạch, đập dập và cắt khúc.
• Cho sả vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi trong khoảng 8-10 phút. Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa đun thêm 2-3 phút để tinh chất sả ra hết, rồi tắt bếp.
• Bỏ túi lọc trà vào nước sả ngâm khoảng 5 phút cho ngấm.
• Lọc bỏ bã lấy nước, cho thêm mật ong và nước cốt chanh vào hòa chung, rồi có thể sử dụng.
• Nếu chưa dùng có thể cho vào tủ lạnh bảo quản. Chú ý chỉ dùng trong vòng 2 ngày để hỗn hợp đạt được chất lượng tốt nhất.

2.2. Nước cam và mật ong

Công thức nước cam và mật ong này đã được rất nhiều chị em sử dụng, đạt được hiệu quả giảm cân nhanh an toàn, hiệu quả. Khác với nước dưa và chanh bạn chỉ dùng vào mỗi sáng thì loại nước uống này bạn nên sử dụng ba bữa trong một ngày. 

Cách thực hiện:

• Cắt cắt cam và chanh thành 4 miếng. Cho cam và chanh vào nồi, đổ thêm nước lọc vào và đun thật nhỏ lửa trong vòng 20 phút.
• Sau đó, cho vào hỗn hợp đang nấu khoảng 3 thìa mật ong, khuấy đều và đun thêm khoảng 10 phút với lửa thật nhỏ.
• Tắt bếp, để nguội rồi lọc bã lấy nước uống.

Đặc biệt, đối với các bạn bị bệnh về dạ dày thì hãy ăn no và uống sau khi ăn khoảng một tiếng đồng hồ để tránh việc bị đau dạ dày.

2.3. Giảm cân nhanh an toàn bằng nước chanh và dưa chuột

Đây là những loại quả có quanh năm, rất dễ để các chị em tìm hãy tận dụng những nguyên liệu này để giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả. Chanh là một loại thực phẩm giảm cân rất tuyệt vời khi kết hợp với dưa chuột sẽ làm tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Ép chanh và dưa chuột lấy nước.
• Sau đó cho thêm 2 thìa gừng băm nhuyễn và nước ép vào trong bình đựng nước, thêm chút nước lọc vào khuấy đều và bỏ thêm lá bạc hà vào.
• Cho vào tủ lạnh vài giờ trước khi uống. Bạn nên uống vào mỗi buổi sáng sẽ thấy được kết quả sau nửa tháng.

3. Hiệu quả giảm cân nhanh an toàn với viên uống giảm béo Minami

Ngoài cách giảm cân nhanh an toàn với top 3 loại nước uống mà Minami đã chia sẻ và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và khoa học hơn giúp bạn đạt hiệu quả giảm mỡ lưng, việc kết hợp sử dụng viên uống giảm mỡ Minami đến từ Nhật Bản cũng được nhiều người áp dụng và nhận được kết quả bất ngờ. Viên giảm cân Minami là lựa chọn hàng đầu cho vóc dáng mi nhon cùng cơ thể khoẻ khoắn và tràn đầy năng lượng.

Những thành phần nổi bật có trong viên uống giảm cân Minami bao gồm:

• Chiết xuất lưới Salacia: Một loại thảo mộc quý được đánh giá tốt giúp giảm sự hấp thụ đường, giúp giảm đường huyết trong cơ thể
• Bột cacao:  Cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo và tăng năng lượng cho cơ thể. Không những thế, Cacao giúp ổn định đường huyết và chống Oxy hóa còn hạn chế được cảm giác thèm ăn.
• Bột trái cây lên men (táo, dâu, berry):  Một số nhà nghiên cứu đã kết luận rằng lợi ích bột trái cây lên men giúp cải thiện các chức năng tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch kiểm soát nồng độ Cholesterol. Đồng thời, giúp thanh lọc cơ thể, đẩy chất béo ra bên ngoài, chuyển hóa Carbohydrate.
• Chiết xuất cây Gymnema Sylvestre: Thành phần này đã được chứng minh là giúp giảm cân ở động vật và con người. Một nghiên cứu trên 60 người béo phì sử dụng chiết xuất Gymnema Sylvestre cho thấy trọng lượng cơ thể giảm từ 5 đến 6%.

Viên uống giảm cân Minami 15kg + 25% mỡ thừa là giải pháp giảm cân an toàn của Nhật vượt trội với những công dụng:

• Viên uống giảm cân Minami 15kg + 25% mỡ thừa giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố giúp hỗ trợ làm đẹp da. Bạn sớm sở hữu vóc dáng cân đối và lượng mỡ bụng giảm tối đa. Khi sử dụng sản phẩm, bạn nên uống nhiều nước, điều này sẽ giúp nhuận tràng và chống táo bón hiệu quả.
• Giảm mỡ nội tạng và hạn chế hấp thụ đường giúp tăng cường trao đổi chất. Hơn nữa, khi bạn sử dụng viên uống giảm cân 15kg + 25% mỡ thừa của Nhật sẽ vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giảm nguy cơ béo phì hay các dấu hiệu mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa.

Trên đây là một số chia sẻ về những loại nước uống giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả cho các chị em phụ nữ. Minami luôn đem lại những kiến thức hữu ích về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cho các chị em.