Bất ngờ với hiệu quả phương pháp giảm cân bằng táo đỏ

Từ xưa đến nay, táo đỏ khô luôn được biết đến là một thực phẩm tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, giảm cân bằng táo đỏ khô có phải là một công dụng khác của loại thực phẩm này hay không? Nên ăn táo đỏ như thế nào để vóc dáng thon gọn? Bạn đừng lo lắng, Minami Việt Nam sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn qua bài chia sẻ dưới đây.

Còn chần chừ gì mà chưa cùng Minami tìm hiểu về phương pháp giảm cân bằng táo đỏ vô cùng an toàn cùng top những món ăn từ táo đỏ giúp giảm mỡ hiệu quả!

1. Lợi ích tuyệt vời khi giảm cân bằng táo đỏ khô

Táo đỏ khô có chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như Vitamin A, C, E cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Canxi, Axit Malic,… Những thành phần này giúp bổ sung dưỡng chất, bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị Oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa đến 30%. Do đó, giảm cân bằng táo đỏ còn mang lại khả năng cung cấp nhiều dinh dưỡng thiết yếu mà không cần nạp nhiều thức ăn.

Ngoài ra, chất Axit Malic có trong loại thực phẩm này giúp tác động trực tiếp lên các tế bào mỡ ở toàn cơ thể, hình thành nhiệt lượng giúp tiêu hao lượng Calo dư thừa một cách nhanh chóng và ngăn ngừa nguy cơ tăng cân trở lại. Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi áp dụng phương pháp giảm cân bằng táo đỏ này nhé!

Bên cạnh đó, ăn táo đỏ khô hằng ngày có béo không là nỗi lo của nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc này hoàn toàn không xảy ra. Bạn có thể dùng mỗi ngày mà vẫn không lo tăng cân. Nhưng vẫn phải đảm bảo được sự cân bằng các chất khi nạp vào. Giảm cân bằng táo đỏ khô tạo nên sự tỉnh táo và thư thái cho cơ thể, sẽ giúp cho chế độ tập luyện thể dục của bạn trở nên tốt hơn.

Từ đó quá trình giảm cân khó khăn cũng trở nên đơn giản. Và cũng theo các chuyên gia, mỗi ngày bạn nên dùng từ 2 – 3 quả táo đỏ khô là vừa đủ.

2. Những cách giảm cân bằng táo đỏ hot hit hiện nay

2.1. Trà hoa cúc giảm cân bằng táo đỏ được ưa chuộng

Việc sử dụng trà hoa cúc cùng táo đỏ thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe cùng cải thiện giấc ngủ mà còn hỗ trợ giảm cân tuyệt vời và mang đến vóc dáng thon gọn. Trà hoa cúc giảm cân bằng táo đỏ giúp tiêu hao năng lượng và mỡ thừa trong cơ thể một cách tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Hoa cúc ngâm với nước khoảng 1 – 2 phút cho hoa nở.
• Táo đỏ khô rửa sạch, để ráo.
• Cho hoa cúc, táo đỏ khô, cỏ ngọt vào ấm trà và đổ nước sôi vào.
• Lắc bình và đổ bỏ nước.
• Thêm 200ml nước sôi vào, đậy nắp và om trà trong 15 phút.

2.2. Giảm cân bằng táo đỏ kết hợp với gừng

Trà táo đỏ và gừng là một trong những thức uống giảm cân tốt nhất vào mùa lạnh. Vì trong Đông Y, gừng là thực phẩm mang tính nhiệt, có khả năng làm ấm cơ thể khi kết hợp với táo đỏ mang đến hiệu quả giảm mỡ an toàn. Bên cạnh đó, loại trà này còn hỗ trợ điều trị một số bệnh cảm lạnh,…

Cách thực hiện:

• Rửa táo đỏ và gừng với nước sạch.
• Cắt táo đỏ thành những lát dày cỡ 0,5 cm. Gừng thì cắt thành từng lát mỏng chừng 0,2 cm.
• Cho táo đỏ và gừng vào bình trà, thêm 300ml nước sôi vào. Đậy nắp và hãm trong 10 phút trước khi thưởng thức.

2.3. Giảm cân bằng táo đỏ hầm cùng kỳ tử

Trong Đông y, trà giảm cân bằng táo đỏ hầm cùng kỳ tử là công thức được nhiều người sử dụng nhờ dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Kỳ tử là một trong những loại quả có nhiều chất chống Oxy hoá và mang lại khả năng phòng ngừa các bệnh về tim mạch và ung thư. Đồng thời, trà táo đỏ kỳ tử còn giúp giảm mỡ và hạn chế hình thành nếp nhăn ở da.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch táo đỏ và kỷ tử.
• Cắt lát táo đỏ.
• Cho táo đỏ và kỷ tử vào tách. Rót 300ml nước sôi và đập nắp miệng lại hãm trong thời gian 10 – 15 phút.

3. Viên uống giảm cân Minami từ thiên nhiên hiệu quả

Để tăng phần hiệu quả quá trình giảm cân bằng táo đỏ, việc sử dụng viên giảm cân 12kg Minami là bí quyết giảm cân, giữ dáng thành công của nhiều diễn viên và hot girl Việt Nam. Viên uống giảm cân 12kg Minami hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn, hiệu quả với cơ chế thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo dư thừa. Ngoài ra, viên giảm cân Minami còn là lựa chọn hàng đầu cho vóc dáng mảnh mai cùng cơ thể khoẻ khoắn, tràn đầy năng lượng.

Viên uống giảm cân 12kg Minami Healthy Foods thúc đẩy quá trình tập luyện và ăn kiêng của bạn đạt hiệu quả cao hơn nhờ những thành phần vàng từ thiên nhiên:

• Chiết xuất lưới Salacia: Loại thảo mộc quý này giúp giảm sự hấp thụ đường, giúp giảm đường huyết.
• Bột cacao: Kích thích lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.
• Bột trái cây lên men (táo, dâu, berry): Thanh lọc cơ thể, đẩy chất béo ra bên ngoài, chuyển hóa Carbohydrate. Đồng thời, tăng cường trao đổi chất, ngăn chặn không cho chất béo dư thừa và tích mỡ.
• Chiết xuất cây Gymnema Sylvestre: Cải thiện bài tiết insula, ức chế các phản ứng ngọt.
• Chiết xuất vỏ quýt: Chống táo bón, nhuận tràng, làm sạch ruột.
•  Galactooligosacarit (GOS): Ức chế vi khuẩn gây hại cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.

Viên uống giảm cân 12kg Minami Healthy Foods hỗ trợ giảm tối đa 12kg trong vòng 2.5 tháng. Trong quá trình sử dụng sản phẩm bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn vặt trong ngày và ăn sau 20h tối.

Hy vọng thực đơn giảm cân bằng táo đỏ khô mà Minami chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn giảm mỡ thành công. Tuy nhiên, vì là nguyên liệu thiên nhiên nên bạn cần kiên trì thực hiện để đạt được kết quả như mong muốn. Đồng thời, khi kết hợp sử dụng viên uống giảm cân Minami cũng sẽ đem lại cho bạn hiệu quả nhanh chóng. Chúc bạn thành công!