Tiết lộ phương pháp trị gout bằng đậu xanh theo dân gian

Trị gout bằng đậu xanh sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp cho bệnh tình của những người mắc gout được thuyên giảm nhanh chóng và hiệu quả. Có nhiều người thắc mắc rằng cách trị gout bằng đậu xanh có hiệu quả không?

Hãy cùng Minami đi tìm hiểu ngay cách trị gout bằng đậu xanh an toàn và hiệu quả tại nhà qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

1. Cách trị gout bằng đậu xanh hiệu quả ra sao?

Đậu xanh có tính hàn, vị ngọt làm lành những tổn thương, khắc phục được tình trạng viêm nhiễm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, đậu xanh rất có ích cho cơ thể nhờ chứa các thành phần Axit béo không no, Axit Folic cùng rất nhiều Vitamin B, Vitamin C, E, tiền của Vitamin K và các loại khoáng chất cần thiết khác là Canxi, Natri, Kali, sắt, kẽm, Protein…

Không những vậy, Đông y còn ghi nhận đậu xanh có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt rất tốt và trừ phiền nhiệt, làm dịu nhanh được những cơn đau nhức, làm lành được những tổn thương, khắc phục tình trạng viêm nhiễm. Nhờ đó, giúp người bệnh cải thiện được một số các triệu chứng của bệnh như: đái tháo đường, mỡ máu cao, huyết áp cao, viêm gan mạn tính và bệnh gout.

Trị gout bằng đậu xanh đã được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả rất cao. Đậu xanh có tác dụng làm giảm đi các triệu chứng của bệnh gout, đặc biệt đến từ vỏ đậu xanh, do có chứa rất nhiều chất xơ giúp làm lại chậm quá trình hấp thu đạm trong cơ thể, giảm đi sự hình thành của Axit Uric trong cơ thể.

Ngoài ra, trị gout bằng đậu xanh cũng đào thải được Axit Uric nhanh chóng nhờ vào các đặc tính giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp thận hoạt động với hiệu suất cao nhất.

Bên cạnh đó, một số tài liệu đã chỉ ra rằng trị gout bằng đậu xanh còn giúp giảm viêm, hạn chế được các cơn đau nhức do Gout nhờ có chứa rất nhiều chất chống Oxy hóa cao, Flavonoid… Để đạt hiệu quả tốt nhất thì người bệnh cần thực hiện đều đặn trị gout bằng đậu xanh mỗi ngày.

3. Các cách chữa bệnh Gout bằng đậu xanh

3.1. Giảm triệu chứng đau gout bằng cháo đậu xanh

Cách thực hiện:

• Đâu xanh mang đi rửa sạch với nước, gạo vo với nước để loại bỏ các bụi bẩn.
• Cho đậu và gạo vào nồi, cho lượng nước vừa đủ nấu và ninh nhừ.
• Sau khi đậu xanh và gạo đã chín, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Cách sử dụng:

• Bạn nên ăn hai bát cháo đậu xanh hàng ngày vào mỗi buổi sáng và chiều.
• Nên thực hiện món ăn này trong vòng 30 ngày để thấy tác dụng của đậu xanh.

3.2. Nước đậu xanh rang trị gout hiệu quả

Nước đậu xanh rang có tác dụng làm mát cho cơ thể, giúp điều hòa, thanh nhiệt, thúc đẩy được quá trình đào thải và bài tiết của thận, còn giúp ngăn chặn tốt các quá trình tích tụ của Acid Uric rất hiệu quả, thanh lọc bớt được nồng độ Acid Uric trong cơ thể. Nguyên liệu: nắm đậu xanh.

Thực hiện:

• Đậu xanh đem đi rửa sạch với nước và rang khô.
• Đến khi đậu xanh chuyển màu hơi vàng và dậy mùi thơm thì tắt bếp.
• Đổ thêm vào 2 lít nước và đem nấu sôi.
• Dùng nước của đậu xanh rang đã đun uống mỗi ngày thay cho nước lọc và có thể tận dụng được phần bã đậu xanh để ăn trực tiếp.

3.3. Trị gout bằng đậu xanh ninh

Người bệnh nên tham khảo cách sử dụng đậu xanh mỗi ngày với cách chế biến khác nhau.

Thực hiện:

• Rửa sạch hạt đậu xanh và ngâm nó trong nước khoảng 1 giờ đồng hồ.
• Đem đi ninh nhừ với nước (lượng nước theo ý muốn).
• Đến khi đậu xanh mềm thì tắt bếp, không cho bất cứ loại gia vị nào.
• Sử dụng từ 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và buổi tối, ăn cả phần cái lẫn cả phần nước. Duy trì trong 30 ngày để đạt hiệu quả giảm được các triệu chứng.

3.4. Sữa đậu xanh chữa gout

Bên cạnh các món trị gout bằng đậu xanh từ ninh, rang hoặc nấu cháo đậu xanh, bạn có thể thay đổi khẩu vị cho mình bằng món sữa đậu xanh.

Cách thực hiện:

• Ninh nhừ hạt đậu xanh sau đó mang đi xay nhuyễn cả nước.
• Cho thêm chút sữa hoặc nước cốt dừa.
• Đổ hỗn hợp vừa xay nhuyễn vào nồi đun sôi trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.
• Có thể nêm nếm đường vào cho vừa ăn.

3.5. Sử dụng ngũ cốc đậu xanh

Để trị gout bằng đậu xanh không bị nhàm chán bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng ngũ cốc.

Cách thực hiện:

• Rang chín các loại đậu và gạo đã chuẩn bị ở trên.
• Nghiền chúng thành bột mịn.
• Cho vào hũ bảo quản thật kín và sử dụng dần.

Cách sử dụng:

• Pha loại bột ngũ cốc đậu xanh này với nước, có thể thêm đường, sữa nếu muốn.
• Uống vào mỗi buổi sáng và chiều tối.

4. Những lưu ý khi trị gout bằng đậu xanh

Bệnh gout là một loại bệnh rất nguy hiểm, nó ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt, chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Do đó, bên cạnh việc chữa bệnh Gout bằng đậu xanh, người bệnh nên kết hợp với một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để đẩy lùi bệnh gout như:

• Bổ sung thêm các loại thực phẩm ít Purin, tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ.
• Ưu tiên món hấp luộc, hạn chế tối đa các món chiên, xào chứa nhiều dầu mỡ.
• Uống đủ nước hàng ngày hỗ trợ được quá trình đào thải Axit Uric.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm không tốt cho người mắc gout như thịt đỏ, hải sản, các loại nấm, nội tạng của đông vật.

• Không được hút thuốc lá, hạn chế các loại rượu bia, các chất kích thích có hại tới sức khỏe đồng thời làm tăng lượng Acid Uric trong máu.
• Thường xuyên tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, ngồi thiền, Yoga để cải thiện các chức năng và độ dẻo dai của xương khớp.
• Duy trì mức cân nặng phù hợp.

Trên đây là một số chia sẻ về công dụng và cách trị gout bằng đậu xanh an toàn và hiệu quả tại nhà cho mọi người. Hy vọng những cách này sẽ đẩy lùi được những cơn đâu do gout gây ra. Bạn cũng đừng quên bổ sung viên uống trị gout Minami thương hiệu Nhật Bản nhé! Minami Việt Nam luôn đồng hành cùng bạn, chia sẻ cho bạn những kiến thức về sức khỏe tốt nhất và hiệu quả nhất.