Category Archives: Giảm Cân

Hạt lanh là một trong những loại thực phẩm lành mạnh được nhiều chị em sử dụng với mục đích giảm béo. Trong một số chế độ ăn kiêng, hạt lanh không thể vắng mặt nhờ sở hữu nguồn chất xơ và Protein dồi dào. Tuy nhiên cách giảm cân bằng hạt lanh có phù […]

Salad – một món ăn được kết hợp nhiều loại rau quả thiên nhiên nên mang lại vô cùng nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đây cũng là món ăn không thể thiếu được trong những bữa cơm hàng ngày. Đặc biệt, gần đây hầu hết các chị em phụ nữ đã lựa chọn salad […]

Hầu hết mọi chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu một thân hình hoàn hảo cùng một vóc dáng cân đối, không có mỡ thừa. Tuy nhiên đây không phải là điều dễ dàng. Bên cạnh đó, góp phần vào vẻ đẹp ấy không thể thiếu đôi chân thon gọn, săn chắc. Chính […]

Mỡ bụng dư thừa không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe mà còn tác động không nhỏ đến tâm lý chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách massage giảm mỡ bụng dễ thực hiện, giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng! Bạn đang tò mò […]

Bài tập Aerobic eo thon dưới đây sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình. Với các động tác đơn giản, được tập trên nền nhạc sôi động giúp làm săn chắc cơ thể giảm mỡ thừa toàn thân hiệu quả. Vậy các bài tập Aerobic eo thon hiệu […]

Lá đinh lăng được sử dụng phổ biến như một loại lá thuốc dân gian hay như một loại lá gia vị trong nhiều món ăn của người Việt. Bên cạnh những thắc mắc về công dụng của lá đinh là gì, nên ăn hay uống lá đinh lăng như thế nào để bồi bổ […]

Thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung sức khỏe và làm đẹp ngày càng phổ biến tại thị trường Việt Nam. Nhưng nhiều người lại lạm dụng sản phẩm này dẫn đến những hậu quả không mong muốn xảy ra. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây Minami sẽ chia sẻ cách […]

Các bài tập thể dục giảm béo toàn thân tại nhà này sẽ giúp các chị em đánh tan mỡ thừa giảm cân cực kỳ hiệu quả, đem lại một vóc dáng thon gọn và đầy quyến rũ. Theo các chuyên gia về sức khỏe cho biết, cần kết hợp các bài tập thể dục […]

Việc sử dụng bột nghệ giảm cân đang là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và tự nhiên được các chị em truyền tai nhau, với khao khát sở hữu một vóc dáng thon gọn. Vậy giảm cân với bột nghệ có hiệu quả không? Hãy cùng Minami tìm hiểu các cách […]

Những cách giảm cân của sao Việt luôn được nhiều chị em phụ nữ săn đón và tìm kiếm nhờ sự nổi trội về vóc dáng của họ. Một trong những phương pháp được hầu hết các sao Việt mê mẩn chính là việc sử dụng hạt quinoa giảm cân ngay tại nhà. Hạt quinoa […]