Bạn có bao giờ tự hỏi, chế độ ăn rau xanh như thế nào để giảm cân nhanh nhất hay chưa? Đó chính là những loại rau thường xuất hiện trong danh sách của người thừa cân, béo phì, lựa chọn sử dụng để đạt mục tiêu giảm cân nhanh chóng. Trong chế độ ăn […]
Có thể giảm đến 3kg sau khi thực hiện phương pháp giảm cân với trứng? Bạn có thực sự tin về kết quả được chia sẻ và thu hút đông đảo sự quan tâm này hay không? Hãy cùng Minami Việt Nam tìm ngay ra lời giải đáp chính xác qua những kiến thức được […]
Thực phẩm Protein giảm cân luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu với những ai có mong muốn được giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang muốn cải thiện vóc dáng thì những thực phẩm Protein giảm cân này sẽ giúp bạn. Hãy cùng Minami Việt Nam tìm hiểu ngay top 9 […]
Các cách giảm cân hiệu quả an toàn cho người béo dưới đây sẽ là những giải pháp tuyệt vời dành cho những ai đang bị dư thừa cân nặng và bị mỡ tích tụ lâu năm. Thừa cân, béo phì đang ngày càng gia tăng chóng mặt ở mọi độ tuổi và giới tính. […]
Việc giảm cân bằng nghệ tươi đang là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và tự nhiên được các chị em truyền tai nhau, với khao khát sở hữu một vóc dáng thon gọn. Vậy liệu phương pháp giảm cân bằng nghệ tươi này có khác so với giảm cân bằng tinh bột […]
Hiện nay việc tìm kiếm cách giảm béo giảm cân đơn giản và hiệu quả là ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Phải kể đến cách đi bộ giảm mỡ toàn thân là cách thức tập luyện giúp bạn đốt cháy được lượng mỡ dư thừa trong cơ thể rất hiệu quả. Đi bộ […]
Được sở hữu một chiếc cổ thon gọn là ước mơ của rất nhiều cô gái. Do nhiều nguyên nhân khác nhau mà mỡ thừa đã tích tụ tại vùng cổ khiến chị em cảm thấy không hài lòng khi đeo đồ trang sức, mặc những bộ trang phục khoe sương quai xanh,… Không những […]
![[GIẢI ĐÁP] Nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày để giảm cân an toàn](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/03/an-bao-nhieu-rau4.jpg)
Rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mỗi gia đình. Trong rau xanh có chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể và giúp tăng cường sức đề kháng. Hơn nữa, việc ăn rau còn bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật […]
Người ta ước tính rằng gần một nửa số người Việt Nam trưởng thành cố gắng tìm cho mình một chế độ ăn giảm mỡ toàn thân phù hợp. Đây là yếu tố quyết định đến 60% kết quả của quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn một cách an toàn và […]
Sở hữu thân hình thon gọn luôn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Để đạt được mục tiêu đó, bạn sẽ cần có một kế hoạch giảm cân khoa học và an toàn. Việc ăn kiêng với các thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là sự lựa chọn hàng […]