Bạn đang muốn sở hữu cơ bụng số 11 săn chắc, gọn gàng mà chưa biết cần phải tập những gì? Vậy thì hãy theo dõi bài viết mà Minami Việt Nam chia sẻ ngay dưới đây, để có được câu trả lời chính xác nhất, cũng như nắm được nguyên tắc và bài tập […]
Các cách giảm cân toàn thân hiệu quả tại nhà dưới đây là những giải pháp tuyệt vời nhất, giúp bạn có thể đánh bay được toàn bộ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Mỡ thừa là một buồn không ở riêng ai, đặc biệt là tình trạng béo phì ở tuổi dậy thì. […]
Các cách loại bỏ mỡ thừa mí mắt hiệu quả nhất hiện nay sẽ là những giải pháp vô cùng tuyệt vời giúp cho giải quyết vấn đề mỡ mắt một cách nhanh chóng và không tốn kém quá nhiều chi phí. Khi các quá trình lão hóa đã bắt đầu xuất hiện, vùng da […]
Tại sao ăn bánh mì đen giảm cân? Bánh mì đen giảm cân có điểm gì đặc biệt so với các loại bánh mì truyền thống khác? Đây chắc hẳn sẽ là câu hỏi của không ít bạn khi bắt đầu tìm hiểu về chế độ ăn kiêng giảm cân. Nội dung bài viết dưới […]
Gừng từ xưa đến nay là một gia vị quen thuộc với mọi gia đình bởi nó mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ thường được sử dụng chữa cúm, ho, cảm lạnh,… Bên cạnh đó, gừng còn sở hữu một tác dụng tuyệt vời nữa đó là giảm cân. Đặc biệt, nước […]
Đồ ăn vặt là những món ăn được khuyên nên tránh xa nếu chúng ta muốn có thân hình hấp dẫn. Do đó, những đồ ăn vặt không béo cũng là niềm mơ ước của nhiều chị em. Bởi đây còn là niềm vui khó cưỡng lại được của nhiều chị em. Nếu biết cách lựa […]
![[GIẢI ĐÁP] Bạn nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày là đủ?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/06/an-bao-nhieu-rau-moi-ngay.jpg)
Rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mỗi gia đình. Trong rau xanh có chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, đồng thời hỗ trợ giảm cân và […]
Các loại nước uống giảm cân giữ dáng trong thời gian ngắn nhất dưới đây hiện đang nằm trong top những phương pháp làm đẹp an toàn và được rất nhiều chị em yêu thích. Không chỉ giúp hỗ trợ đốt mỡ thừa nhanh chóng mà chúng còn mang lại một làn da tươi trẻ […]
Những bài tập yoga giảm béo bụng nhanh chóng tại nhà mà Minami gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo bụng vô cùng hiệu quả để bạn nhanh chóng sở hữu được vòng eo thon gọn và quyến rũ hằng mơ ước. Yoga giảm béo bụng này không chỉ làm thon gọn vòng […]
Trong y học phương Đông, trà bí đao giảm cân là một thức uống tinh tuý giúp thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da,… Để nấu được một ly trà bí đao giảm cân hấp dẫn rất đơn giản, vừa dễ làm, nguyên liệu lại dễ tìm mà còn rất rẻ tiền. Nhưng làm sao […]