Cân bằng những thói quen trong ăn uống và sinh hoạt thường ngày sẽ là cách giữ cân hiệu quả nhất. Bạn sẽ luôn duy trì được cân nặng của mình và có vòng eo thon gọn chỉ với 10 mẹo dưới đây. 1. Chia bữa ăn thành nhiều phần nhỏ Có một nghiên cứu […]
Thực đơn giảm cân cho nữ khoa học là yếu tố quan trọng quyết định thành bại của cả quá trình giảm cân. Thực tế cho thấy có rất nhiều chị em phụ nữ do thực hiện chế độ ăn giảm cân sai cách nên đã bị phản tác dụng. Chính vì vậy, để thiết […]
Có thể nói, bệnh gout (gút) là hệ quả của lối sống sinh hoạt, ăn uống không khoa học. Đây là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến hơn và xuất hiện nhiều nhất ở những người trẻ tuổi. Bệnh gout gây ra rất nhiều tác động xấu đến sinh hoạt và sức khoẻ […]
Chỉ số Acid Uric bình thường được coi là cột mốc để đánh giá và nhận biết các loại bệnh liên quan đến xương khớp, trong đó có bệnh gout. Vậy chỉ số Acid Uric bình thường là bao nhiêu? Và chỉ số Acid Uric cao đến mức nào sẽ dẫn đến tình trạng gout? […]
Bệnh gout không chỉ gây cản trở cho cuộc sống hàng ngày mà nó còn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khoẻ. Nguyên nhân gây ra bệnh gout phần lớn do chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Chính vì vậy, khi mắc phải bệnh gout mọi người […]
Phụ nữ được trao cho một thiên chức cao cả, đó chính là làm mẹ. Tuy nhiên, sau khi sinh tình trạng tăng cân, bụng mỡ, da nhăn nheo,… đã khiến chị em phải lo lắng vô cùng. Trong nội dung bài viết này, Minami sẽ mách cho bạn cách giảm cân an toàn sau […]
Giảm mỡ bụng dưới không chỉ là mong muốn của chị em phụ mà còn là sự quan tâm của cả các đấng mày râu. Mỡ bụng dưới khiến chúng ta cảm thấy e ngại khi mặc đồ bó sát, nhất là khi đi bơi. Với các chị em văn phòng, phụ nữ sau sinh […]
Giảm cân bằng chanh là phương pháp giảm cân ngày càng được đông đảo chị em lựa chọn. Công dụng của chanh không chỉ dừng lại ở những món ăn mà nó còn được xem là “dược liệu thần” cho việc làm đẹp. Dù tốt là vậy nhưng nếu bạn lạm dụng quá mức hay […]
Bệnh giả gout là gì? Đây chắc hẳn là cái tên nghe còn xa lạ với rất nhiều người. Gout và giả gout là 2 bệnh hoàn toàn khác nhau nhưng các biểu hiện lâm sàng rất giống nhau. Vậy nên, những người không biết đến sự tồn tại của bệnh giả gout sẽ rất […]
Có câu nói rằng “ Hành trình vạn dặm bắt đầu từ bước chân đầu tiên”. Việc đầu tiên bạn làm để bắt đầu một ngày mới có phải là bước đi không? Với mỗi người việc đi bộ có ý nghĩa riêng. Những người có ý định giảm cân thường đặt ra câu hỏi: […]