Top 3 bài tập Yoga đốt mỡ, giảm béo dưới đây sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần tốn thời gian đến các phòng tập Gym đắt đỏ. Yoga là môn thể dục mang tính chất nghệ thuật cao, đem đến sự linh hoạt và cơ thể […]

Bí quyết giảm cân toàn thân tại nhà an toàn và hiệu quả dưới đây là giải pháp giúp mọi người có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình. Béo phì, mỡ dư thừa không còn là nỗi buồn của riêng ai. Lượng mỡ không mời này khiến cho body của […]

Đốt mỡ toàn thân luôn là mong ước của nhiều người, bất kể giới tính, độ tuổi nào nhưng bạn bận rộn không có thời gian đến phòng tập. Nếu bạn đang khao khát đi tìm cách giảm mỡ toàn thân tại nhà để đốt cháy đi lượng mỡ thừa của cơ thể thì có […]

Thực phẩm giảm cân an toàn từ thiên nhiên dưới đây sẽ là một sự lựa chọn tối ưu nhất để cải thiện vóc dáng. Hiện nay, tình trang thừa cân, béo phì đang tăng đột biến, nhất là ở trong các thành phố lớn do lối sống và chế độ ăn uống không lành […]

Đối với những người đang giảm cân thì câu hỏi nhịn ăn sáng có giảm cân không vẫn là một vấn đề còn gây ra nhiều tranh cãi. Giảm cân là vấn đề muôn thuở của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Để đạt được điều đó thì nhiều người chọn cách nhịn […]

Mỡ thừa làm bắp tay to, da chảy xệ, mất cân đối hình thể khiến bạn thiếu tự tin, đặc biệt còn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe cơ thể. Tham khảo ngay các cách giảm mỡ cánh tay trong bài viết dưới đây để xua tan nỗi lo bắp tay […]

Calo là thước đo năng lượng cần thiết để duy trì chức năng sống của cơ thể. Tuy nhiên với những người thừa cân, nếu muốn đốt mỡ giảm trọng lượng cơ thể nhanh chóng thì bắt buộc phải đẩy mạnh quá trình đốt cháy calo dư thừa. Bài viết dưới đây Minami sẽ tiết […]

Thực đơn Eat Clean giảm cân cho sinh viên hiệu quả trong 7 ngày là một trong những chế độ ăn được rất nhiều các bạn sinh viên lựa chọn. Đây là phương pháp giảm cân rất an toàn và phù hợp với mọi lứa tuổi. Hãy cùng Minami đi tìm hiểu ngay thực đơn […]