Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tích tụ mỡ bụng, tình trạng này thường thấy ở người thừa cân béo phì gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và ngoại hình. Bài viết dưới đây sẽ là một giải pháp tuyệt vời cung cấp cho bạn đầy đủ những kiến thức liên quan […]
Thể hình hiện nay là một trong những môn thể thao được ưa chuộng. Tập thể hình giúp tăng cường sức khỏe thể chất, giúp giảm cân tuy nhiên vẫn có số đông người chưa quan tâm đầy đủ đến mặt dinh dưỡng. Vậy chế độ ăn uống giảm cân khi tập Gym thế nào […]
![[Sự thật] Người bị bệnh Gout có ăn được rau muống không?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/02/benh-gout-co-an-duoc-rau-muong.jpg)
Bệnh Gout có ăn được rau muống không là nỗi băn khoăn của rất nhiều người hiện nay. Bệnh Gout là một trong những bệnh liên quan đến xương khớp nên chế độ ăn uống là điều rất quan trọng. Vậy để giải đáp cho câu hỏi bệnh Gout có ăn được rau muống không, […]
Chạy bộ có giúp giảm cân không? Có thể bạn không biết việc chạy bộ có thể giúp chúng ta đốt cháy nhiều calo mỗi phút và sau đây Minami sẽ bật mí cách chạy bộ giảm cân mang lại hiệu quả tốt nhất. Làm thế nào để giảm cân luôn là vấn đề đau […]
Hiện nay, giảm mỡ bụng luôn là một bài toán khó đối với rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh. Việc tập yoga giảm cân sau sinh đang là vấn đề đáng được quan tâm, vì phụ nữ sau sinh không thể vận động mạnh cũng như có chế độ ăn uống kiêng như […]
Giảm cân với cần tây đang là một trong những trào lưu được chị em truyền tai nhau áp dụng và thành công rất nhiều. Nước cần tây không chỉ mang lại lợi ích trong việc lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn rất tốt cho sức khoẻ. Vậy tại sao nước cần tây […]
Giảm cân với chanh là phương pháp giảm cân ngày càng được đông đảo chị em lựa chọn. Công dụng của chanh không chỉ dừng lại ở những món ăn mà nó còn được xem là “dược liệu thần” cho việc làm đẹp. Dù tốt là vậy nhưng nếu bạn lạm dụng quá mức hay […]
Hiện nay, việc tìm kiếm phương pháp giảm cân nào thông dụng thì trả giảm cân là một trong số được nhiều người yêu thích. Trà giảm cân được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và được chứng minh có tác dụng trong việc giảm cân. Tuy nhiên trong thị trường hiện nay, tình […]
Cách giữ dáng sau sinh khiến mẹ bỉm sữa nào cũng mê! Tăng cân là một phần không thể thiếu của thai kì. Những cách giữ dáng sau sinh giúp mẹ luôn tự tin rạng ngời sẽ được bật mí ngay. Thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ là sinh con, làm mẹ. Bên […]
![[CHIA SẺ] Làm sao để tiêu thụ Calo khi ngủ hiệu quả?](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/01/tieu-thu-calo-khi-ngu.jpg)
Phải làm sao để không phải tập luyện vất vả nhưng vẫn có được thân hình thon gọn? Có cách nào để ngay khi ngủ cũng có thể đốt cháy được Calo không? Nghe thì có vẻ sẽ chẳng tìm ra được đáp án cho câu hỏi này nhưng thực tế thì lại khác. Bài […]