Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng nhờ tính hiệu quả cao và sự an toàn mà nó mang lại. Phương pháp giảm cân DAS diet là khái niệm còn khá mới mẻ với nhiều người. Tuy nhiên, nó cũng đã phát huy hiệu quả giảm cân được nhiều […]

Tình trạng thừa cân béo phì ngày nay rất được nhiều người quan tâm. Nguyên nhân dẫn đến các tình trạng này là do một phần sự phát triển của xã hội quá hiện đại khiến cho bạn lười vận động, và áp lực đến từ công việc ngày và chế độ ăn uống không […]

Ngày nay, tập Gym giảm cân cho nam là một trong những bài tập phổ biến được nhiều người lựa chọn với mong muốn đốt mỡ, giảm béo. Tập Gym giúp giảm cân và đốt cháy lượng mỡ dư thừa, tuy nhiên để đem lại hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn cần phải có […]

Nhịn ăn tối có giảm cân không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi trong thế giới phát triển hiện nay, ngày càng có nhiều người có xu hướng giảm cân bằng cách nhịn ăn và nó dần hình thành thói quen mỗi ngày của họ. Vậy liệu rằng nhịn […]

Bí quyết sử dụng đậu xanh giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em truyền tai nhau thực hiện với công dụng giảm cân an toàn. Bên cạnh khả năng mang đến hiệu quả cải thiện vóc dáng thì nước đậu xanh còn mang lại rất nhiều lợi […]

Hiện nay, bệnh béo phì, thừa cân ở lứa tuổi học sinh gia tăng đến đáng lo ngại do thói quen ăn uống không lành mạnh và lười vận động. Vậy làm sao giảm cân an toàn và hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất? Cùng Minami khám phá […]

Việc tìm hiểu về cách giảm cân an toàn hiệu quả tại nhà hiện đang là xu hướng mà nhiều bạn trẻ hiện nay áp dụng để có một cơ thể thon gọn khỏe đẹp. Nó không những giúp chị em tiết kiệm được nhiều hơn về thời gian mà còn tiết kiệm về chi […]

Không chỉ riêng các chị em phụ nữ mà các cánh mày râu cũng rất quan tâm đến tình trạng thừa cân và béo phì. Hiện nay, tỷ lệ thừa cân và béo phì ở nam giới tăng rất nhanh và nghiêm trọng. Hãy cùng Minami tìm hiểu phương pháp xây dựng thực đơn giảm […]