Thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung sức khỏe và làm đẹp ngày càng phổ biến tại thị trường Việt Nam. Nhưng nhiều người lại lạm dụng sản phẩm này dẫn đến những hậu quả không mong muốn xảy ra. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây Minami sẽ chia sẻ cách […]

Các bài tập thể dục giảm béo toàn thân tại nhà này sẽ giúp các chị em đánh tan mỡ thừa giảm cân cực kỳ hiệu quả, đem lại một vóc dáng thon gọn và đầy quyến rũ. Theo các chuyên gia về sức khỏe cho biết, cần kết hợp các bài tập thể dục […]

Việc sử dụng bột nghệ giảm cân đang là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và tự nhiên được các chị em truyền tai nhau, với khao khát sở hữu một vóc dáng thon gọn. Vậy giảm cân với bột nghệ có hiệu quả không? Hãy cùng Minami tìm hiểu các cách […]

Những cách giảm cân của sao Việt luôn được nhiều chị em phụ nữ săn đón và tìm kiếm nhờ sự nổi trội về vóc dáng của họ. Một trong những phương pháp được hầu hết các sao Việt mê mẩn chính là việc sử dụng hạt quinoa giảm cân ngay tại nhà. Hạt quinoa […]

Để có được một vóc dáng thon gọn, săn chắc thì bên cạnh chế độ ăn uống không thể thiếu kế hoạch tập luyện thể dục. Nếu bạn là người bận rộn không có thời gian đến phòng tập hay nguồn kinh phí đầu tư cho thể dục thể thao còn eo hẹp, danh sách […]

Bụng là bộ phận dễ tích mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt là phần bụng dưới. Bạn sẽ không dễ che giấu khi mà lượng mỡ bụng của mình tích tụ quá lớn. Nhiều chị em phụ nữ luôn tìm cách giảm mỡ bụng, tuy nhiên bụng dưới lại là vùng khó giảm mỡ […]

Dầu oliu mang đến lợi ích rất tốt cho tim mạch nhờ chứa nhiều Axit béo không bão hòa đơn cùng nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi về mặt tổng thể sức khỏe. Vậy dầu oliu có bao nhiêu calo và việc sử dụng dầu oliu giảm cân có thực sự hiệu quả như […]

Leo cầu thang giảm cân là phương pháp rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Leo cầu thang giảm cân hiệu quả ra sao là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, các bài tập kết hợp leo cầu thang giúp bạn nâng cao được […]