Mỡ thừa vùng bắp tay hình thành và tích tụ do chế độ ăn uống kém khoa học, yếu tố di truyền hoặc do tuổi tác sẽ tác động. Bạn đang lo lắng, tự ti về bắp tay không săn chắc ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ của toàn bộ cơ thể. Đừng lo, những […]

Không chỉ nổi tiếng với công dụng mang lại sự tỉnh táo và hứng khởi cho công việc mà cà phê còn là thức uống giúp bạn đánh bay được lớp mỡ thừa tích tụ trên cơ thể. Hãy cùng Minami tìm hiểu lý do vì sao phương pháp giảm cân bằng cà phê được nhiều […]

Hạt lanh là một trong những loại thực phẩm lành mạnh được nhiều chị em sử dụng với mục đích giảm béo. Trong một số chế độ ăn kiêng, hạt lanh không thể vắng mặt nhờ sở hữu nguồn chất xơ và Protein dồi dào. Tuy nhiên cách giảm cân bằng hạt lanh có phù […]

Salad – một món ăn được kết hợp nhiều loại rau quả thiên nhiên nên mang lại vô cùng nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đây cũng là món ăn không thể thiếu được trong những bữa cơm hàng ngày. Đặc biệt, gần đây hầu hết các chị em phụ nữ đã lựa chọn salad […]

Hầu hết mọi chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu một thân hình hoàn hảo cùng một vóc dáng cân đối, không có mỡ thừa. Tuy nhiên đây không phải là điều dễ dàng. Bên cạnh đó, góp phần vào vẻ đẹp ấy không thể thiếu đôi chân thon gọn, săn chắc. Chính […]

Mỡ bụng dư thừa không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe mà còn tác động không nhỏ đến tâm lý chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách massage giảm mỡ bụng dễ thực hiện, giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng! Bạn đang tò mò […]

Bài tập Aerobic eo thon dưới đây sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình. Với các động tác đơn giản, được tập trên nền nhạc sôi động giúp làm săn chắc cơ thể giảm mỡ thừa toàn thân hiệu quả. Vậy các bài tập Aerobic eo thon hiệu […]

Lá đinh lăng được sử dụng phổ biến như một loại lá thuốc dân gian hay như một loại lá gia vị trong nhiều món ăn của người Việt. Bên cạnh những thắc mắc về công dụng của lá đinh là gì, nên ăn hay uống lá đinh lăng như thế nào để bồi bổ […]