Thèm ăn là một vấn đề chung rất phổ biến ở mọi người trong quá trình giảm cân khắc nghiệt. Đôi khi bạn có thể cưỡng lại nhưng khi cơn thèm ăn ập đến, bạn cần có sự hỗ trợ thêm để giữ sức khỏe và tránh xa đồ ăn vặt đó. Làm thế nào […]

Chế độ ăn kiêng Cutting vô cùng nối tiếng trong giới tập gym và được nhiều người truyền tai nhau rằng sử dụng hiệu quả lắm cho việc giảm mỡ, duy trì cơ nạc vô cùng tuyệt vời. Những vận động viên thể hình và những người đam mê thể hình thường áp dụng chế độ […]

Tình trạng vùng bụng trên to hơn bụng dưới khá phổ biến không chỉ riêng các chị em phụ nữ mà còn xuất hiện ở nam giới và cũng được nhiều người quan tâm. Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến vô tình làm bạn mất đi sự tự tin khi diện […]

Tăng cân luôn là điều không ai mong muốn, đặc biệt đối với phái đẹp. Câu hỏi thường được nhiều người đặt ra, làm thế nào để giảm mỡ hiệu quả và an toàn? Hiện nay, một số bài thuốc giảm béo Đông Y được đánh giá rất cao về khả năng tiêu giảm mỡ […]

Chỉ cần tận dụng nguồn nguyên liệu sẵn có trong căn bếp của gia đình là bạn đã có thể tự làm ra ra bưởi mật ong giảm cân thần tốc, vừa giữ dáng, vừa đẹp da. Bạn muốn thưởng thức ly thức uống thơm mát, bổ dưỡng nhưng vẫn muốn thon dáng, đẹp da thì […]

Thực đơn ăn uống hàng ngày quyết định vô cùng lớn đến tình hình sức khỏe của bạn. Một chế độ ăn uống khoa học giảm cân không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu cải thiện vóc dáng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Do đó, Minami […]

Các chị em đã và đang tìm hiểu về các phương pháp giảm cân cấp tốc chắc sẽ không còn xa lạ với phương pháp nhịn ăn uống nước giảm cân. Đây là một trong các phương pháp được đông đảo chị em truyền tai nhau để có thể nhanh chóng có được vóc dáng […]

Tập thể dục giảm cân toàn thân để có được thân hình cân đối và cân nặng chuẩn là một trong những việc đầu tiên của hành trình giảm cân. Tập thể dục là hoạt động mang đến hiệu quả đốt cháy calo rất tốt, nhưng điều đó đồng nghĩa với việc tập luyện càng […]