![[CẢNH BÁO] Tác hại nguy hiểm của việc nhịn ăn giảm cân](https://minamivietnam.com/wp-content/uploads/2022/05/nhin-an-giam-can.jpg)
Phương pháp nhịn ăn giảm cân có thể được xem là một trong nhiều bí kíp khá độc đáo được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng và truyền tai nhau áp dụng. Tuy nhiên, bạn lại không thể ngờ rằng, việc nhịn ăn giảm cân mang đến vô vàn tác hại cho chính cơ […]
Đối với những người luyện tập Gym nói chung và những người cần giảm cân nói riêng, Protein là nguồn năng lượng không thể thiếu và vô cùng quan trọng. Ở mỗi thể trạng, mục đích giảm cân tăng cơ của mỗi người mà lượng Protein cũng được nạp vào cơ thể theo yêu cầu […]
Trong hời đại yêu cái đẹp, có thể nói rằng, bất kỳ một cô gái nào cũng mong muốn mình sở hữu một thân hình nuột nà thon gọn cách hoàn hảo. Thoạt đầu dường như nghe không hợp lý, nhưng ở một mức độ nhất định, ngay cả tư thế ngủ cũng có thể […]
Đi bộ nhanh là bài tập thể dục cường độ cao mà bạn có thể thực hiện tại nhà mà không cần phải đến các phòng tập để sử dụng thiết bị hỗ trợ. Bài tập này chỉ với 30 phút hàng ngày sẽ giúp cho cơ thể của bạn toát nhiều mồ hôi và […]
Trong dân gian còn lưu truyền rất nhiều mẹo và bài thuốc trị bệnh gút. Chính vì lẽ đó, việc tìm kiếm những cách chữa gút dân gian trở nên phổ biến và nhận được sự quan tâm của nhiều người. Một trong số đó phải kể tới lá sa kê chữa gút nổi tiếng […]
Giảm cân luôn là vấn đề chưa bao giờ ngừng hot trong chuyên mục làm đẹp của phái đẹp. Đồng thời, ai cũng có mong muốn tìm kiếm những phương pháp giảm cân an toàn tại nhà từ những phương thức đơn giản nhất. Những cách giảm cân an toàn tại nhà qua chế độ dinh […]
Các cách giảm mỡ thừa vùng lưng siêu hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại được bờ lưng thon gợi cảm của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả cao. Các chị em phụ nữ mà có vùng lưng hơi phì nhiêu nếu không để ý kĩ mà diện những đồ ôm […]
Để có thể thiết lập và thực hiện kế hoạch giảm hay bảo toàn cân nặng thành công bạn cần căn cứ vào nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, chỉ số Calo tiêu thụ TDEE là một trong những chỉ số quan trọng giúp bạn xác định được lượng Calo cần nạp cho cơ […]
Detox là một trong những phương pháp chế biến các loại nước uống giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả rất được ưa chuộng hiện nay. Bên cạnh những sản phẩm detox được bày bán sẵn từ nhiều thương hiệu, cũng có rất nhiều công thức làm detox thải độc, thanh lọc cơ thể từ […]
Cách giữ dáng thon gọn luôn là điều được quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Sở hữu một vóc dáng thon gọn không chỉ làm tăng thêm vẻ đẹp của người phụ nữ. Điều này còn thể hiện chất lượng cuộc sống và mức độ chăm sóc bản thân của bạn. Cơ thể của […]