[GOUT] Người mắc bệnh gout nên kiêng gì?

Bệnh gout (gút) là một loại bệnh xương khớp ngày càng phổ biến ở giới trẻ. Khi chất lượng cuộc sống ngày càng cải thiện, chế độ ăn uống cũng không ngừng nâng cao với đầy đủ các loại thịt và hải sản trong các bữa ăn hàng ngày. Đây chính là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến cho tình trạng bệnh gout ngày càng chuyển biến xấu hơn. Bệnh gout một khi đã phát triển thành gout cấp sẽ gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến cả tính mạng của người bệnh. Do đó, việc trang bị kiến thức “bệnh gout nên kiêng gì?” là điều hết sức quan trọng.

Người mắc bệnh gout nên kiêng gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Để kiểm soát, cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn và mau khỏi bệnh thì việc đầu tiên người mắc bệnh gout cần làm là loại bỏ những tác nhân gốc rễ làm xuất hiện bệnh. Đó chính là việc hạn chế những thực phẩm giàu Purin có trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.

1. Người mắc bệnh gout nên kiêng gì?

Kiêng hải sản

Tôm, cua, sò, ốc, ếch, cá ngừ,… là những hải sản rất nhiều gốc Purin. Các gốc này sẽ nhanh chóng chuyển thành Axit Uric tích tụ nhanh qua các mô mềm và khớp rất nguy hiểm cho người bệnh gout. Vì vậy, người mắc bệnh gout cần phải kiêng những đồ ăn trên nếu không muốn phải chịu các cơn đau nhức hành hạ.

Hải sản – “hung thủ” làm xuất hiện bệnh gout

Theo một số chuyên gia, người bệnh gout vẫn có thể sử dụng lượng nhỏ thực phẩm này. Tuy nhiên cần tham khảo tư vấn của bác sĩ để xác định hàm lượng hải sản được phép ăn hàng ngày. Lưu ý các loại cá: cá trích, cá ngừ, cá cơm có hàm lượng chất đạm và mỡ cao, ức chế loại bỏ Axit Uric khiến bệnh tình càng nặng hơn. Chính vì vậy người bệnh không nên ăn những loại cá này mà hãy thay bằng những loại hải sản có chứa hàm lượng Purin thấp hơn.

Kiêng thịt đỏ

Người mắc bệnh gout nên kiêng gì? Đó là kiêng ăn thịt đỏ. Đây là nhóm thực phẩm thứ 2 gây nguy hiểm cho người bệnh gout. Các loại thịt đỏ như: thịt trâu, thịt bò, thịt dê, thịt ngựa,… chứa hàm lượng đạm rất cao làm cho triệu chứng và biến chứng bệnh trầm trọng hơn. Thay vì sử dụng thịt đỏ người bệnh có thể ăn thịt trắng vì trong nó chứa chất Purin không cao.

Hạn chế ăn thịt đỏ là hạn chế cơn đau cho người mắc bệnh gout

Kiêng nội tạng động vật

Các loại nội tạng động vật: tim, gan, dạ dày, cật, ruột non,… chứa hàm lượng Purin nhiều hơn cả thịt đỏ. Đây là loại thực phẩm không thể không kể tên khi trả lời cho câu hỏi “người bệnh gout nên kiêng gì?”. Loại thực phẩm này rất giàu đạm, ảnh hưởng trực tiếp đến sự tích tụ Axit Uric dư thừa trong máu chuyển hóa thành Urat tại các khớp xương gây ra các cơn gout cấp.

Ăn nội tạng động vật nhận hậu quả khôn lường

Kiêng rau có chứa nhiều Purin

Nếu người bệnh sử dụng các loại rau chứa nhiều Purin sẽ làm tăng khả năng tổng hợp Axit Uric trong cơ thể, gây nên các cơn đau nhức ở khớp chân và tay cùng các triệu chứng đau mỏi. Để ngăn cản các cơn đau tái phát, người cần hạn chế sử dụng các lọai rau: măng tây, súp lơ, nấm, cà chua,…

Người bệnh gout nên hạn chế dử dụng các loại rau giúp Purin

Kiêng chế phẩm từ đậu nành

Kiêng ăn đậu hũ, đậu nành, sữa đậu nành,… là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi “Người mắc bệnh gout nên kiêng gì?”. Đây là nhóm thực phẩm tốt cho người bình thường nhưng với người mắc bệnh gout thì không. Bởi nó chứa nhiều đạm, rất dễ gây tổn thương đến các khớp, tần suất cơn đau xuất hiện nhiều hơn gây khó chịu cho người bệnh.

Đẩy lùi bệnh gout nhờ hạn chế ăn thực phẩm từ đậu

Kiêng các loại trứng gia cầm

Các loại trứng gia cầm, đặc biệt là trứng gà, trứng vịt, trứng cút lộn,… tuy bổ dưỡng nhưng đối với người bệnh gout lại là nỗi ám ảnh. Trong trứng chứa chất đạm và protein rất cao, gây cơn đau ngay sau khi ăn.

Ngoài ra, người mắc bệnh gout cũng cần hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất đạm như đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ. Nguyên nhân gây nên những cơn đau nhức không mong muốn.

2. Một số phương pháp trị bệnh gout hiệu quả

Xây dựng chế độ ăn khoa học

Từ các thông tin nêu trên, chắc hẳn bạn đã biết “Người mắc bệnh gout nên kiêng gì?” rồi đúng không. Nếu bạn hạn chế tốt đa được việc sử dụng các nhóm thực phẩm nêu trên, bệnh gout sẽ khó có cơ hội tấn công bạn bằng những cơn đau nhức với tần suất dày đặc. Việc còn lại của bạn là tiếp tục xây dựng chế độ ăn khoa học với những loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh gout.

Xem thêm: Khuyến cáo điều trị gout bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hàng ngày

Kết hợp sử dụng viên uống hỗ trợ điều trị gout

Tuy nhiên, gần đây, nhiều người mắc bệnh gout có cách điều trị bệnh rất thông thái. Cách trị bệnh này được nhiều người tin tưởng và lựa chọn áp dụng. Đó là việc xây dựng chế độ ăn khoa học kết hợp với các loại viên uống thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị gout hiệu quả nhanh và an toàn.

Viên uống trị gout Anserine Minami hỗ trợ điều trị gout hiệu quả hàng đầu Nhật Bản

Hiện nay, có rất nhiều thương hiệu thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh gout có mặt trên thị trường, được người tiêu dùng tin dùng. Một trong số đó là thương hiệu Minami đến từ Nhật Bản với viên trị Gout Anserine Minami 240 viên. Viên uống với công dụng vượt trội trong việc giảm lượng Acid Uric trong các khớp xương, giảm nhanh các cơn đau mà người bệnh phải chịu đựng,…

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như công dụng của sản phẩm, bạn có thể tham khảo thêm tại đây.

Trên đây là một số chia sẻ của Minami về chủ đề “người bệnh gout nên kiêng gì?”. Hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích để áp dụng hỗ trợ điều trị ngày càng hiệu quả. Nếu bạn muốn tư vấn thêm về viên uống hỗ trợ điều trị gout của Minami, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhanh nhất nhé!

Xem thêm:

Vì sao nên dùng viên uống trị gout Anserine ?

Tìm hiểu về phương thuốc trị gout hiệu quả nhất hiện nay