Author Archives: Vietnam Minami

Mách bạn phương pháp xông hơi giảm cân sau sinh đúng cách

Mách bạn phương pháp xông hơi giảm cân sau sinh đúng cách

Thực trạng tăng cân sau sinh luôn là vấn đề khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm và đau đầu tìm kiếm cách giải quyết hiện nay. Trên thực tế, tăng cân sau sinh là tình trạng vô cùng bình thường xuất hiện từ chính thói quen ăn uống không đúng cách, lười vận […]

Luyện tập top 3 bài tập đốt cháy 500 Calo siêu hiệu quả

Luyện tập top 3 bài tập đốt cháy 500 Calo siêu hiệu quả

Bên cạnh ăn kiêng thì việc tập luyện thể dục thể thao cũng có vai trò vô cùng quan trọng trong kế hoạch tìm kiếm vóc dáng thon gọn của bạn. Việc thực hiện đúng và đủ các bài tập giảm mỡ toàn thân sẽ giúp bạn đốt cháy năng lượng nhiều hơn cùng xiết […]

[GIẢI ĐÁP] Khoai sọ bao nhiêu Calo, giảm cân hiệu quả không?

[GIẢI ĐÁP] Khoai sọ bao nhiêu Calo, giảm cân hiệu quả không?

Khoai sọ hay khoai môn là thực phẩm được dùng phổ biến ở nước ta. Hơn nữa, đây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng tinh bột và chất xơ cao. Từ xưa đến nay, khoai sọ rất được ưa chuộng bởi hương vị hấp dẫn cùng những công dụng bất […]

Bỏ túi thực đơn giảm cân General Motor hiệu quả chuẩn khoa học

Bỏ túi thực đơn giảm cân General Motor hiệu quả chuẩn khoa học

Thực đơn giảm cân General Motor thực chất là một thực đơn ăn kiêng mang lại hiệu quả giảm cân bằng hoa quả hiệu quả trong vòng một tuần có nguồn gốc từ Mỹ. Theo đó, nhiều chị em phụ nữ cũng chia sẻ trên các hội nhóm về phương pháp thon gọn vóc dáng […]

Bí quyết giữ cân nặng để sở hữu vóc dáng thon gọn lâu dài

Bí quyết giữ cân nặng để sở hữu vóc dáng thon gọn lâu dài

Quá trình giảm cân vốn đã rất khó khăn nhưng để tìm ra phương pháp giữ cân nặng ổn định cũng là một một bài toán nan giải không hề kém cạnh. Mặc dù, bạn đã đạt được mốc cân nặng như mong muốn nhưng sau khi giảm cân bạn cũng tuyệt đối không được lơ […]

Tiết lộ những bí quyết giảm cân an toàn trong 1 tuần

Tiết lộ những bí quyết giảm cân an toàn trong 1 tuần

Khi bạn muốn giảm cân an toàn trong 1 tuần thì bạn nên thực hiện chế độ giảm cân theo cách lành mạnh và giữ số cân nặng ở mức ổn định để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Nếu không có kế hoạch giảm cân an toàn trong 1 tuần cụ thể […]

[CẢNH BÁO] Thói quen thức khuya gây béo phì cực kỳ nguy hại

[CẢNH BÁO] Thói quen thức khuya gây béo phì cực kỳ nguy hại

Thức khuya gây béo phì hiện nay đang trở nên tình trạng chung của rất nhiều người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay. Khi cuộc sống quá bận rộn và công việc chất đống khiến bạn có cảm giác không thức khuya thì sẽ không thể hết việc. Tuy nhiên, hầu hết mọi người […]

Phương pháp giảm mỡ máu bằng tỏi an toàn và hiệu quả

Phương pháp giảm mỡ máu bằng tỏi an toàn và hiệu quả

Mỡ máu là căn bệnh nhiều người mắc phải hiện nay do lối sống ít vận động và ăn nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, không lành mạnh. Phương pháp giảm mỡ máu bằng tỏi được nhiều người áp dụng và có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Tỏi là nguyên liệu […]

Bỏ túi 5 cách giảm mỡ bắp tay bắp chân siêu tốc ngay tại nhà

Bỏ túi 5 cách giảm mỡ bắp tay bắp chân siêu tốc ngay tại nhà

Bạn đang tìm kiếm các cách giảm mỡ bắp tay bắp chân đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa siêu tốc? Bí quyết giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bắp tay bắp chân và sở hữu cơ thể săn chắc như mong muốn. Ngoài việc tập gym, […]

[CHIA SẺ] TOP những thực phẩm giàu Protein bạn cần biết

[CHIA SẺ] TOP những thực phẩm giàu Protein bạn cần biết

Top những thực phẩm giàu Protein và ít Calo có trong thực đơn ăn kiêng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Điển hình với những mục tiêu của nhiều chị em phụ nữ như giảm cân, giảm mỡ bụng, tăng khối lượng cơ bắp trong cơ thể, tăng […]