Chè lá vằng giảm cân lợi sữa hiệu quả dành cho mẹ bỉm sữa

Chè lá vằng giảm cân lợi sữa có thật sự hiệu quả? Chè lá vằng là một loại chè được nhiều người  cho là có tác dụng giảm cân. Vậy thực tế công dụng của chè vằng dành cho người dùng có đúng không? Có nhiều lưu ý quan trọng mà bạn cần nhớ trước khi bạn uống nước chè vằng. Minami sẽ chia sẻ đến bạn cách áp dụng chè lá vằng giảm cân sao cho phù hợp với cơ thể mình nhất.

Bạn hãy tham khảo kỹ những tác dụng của chè vằng để đảm bảo sử dụng an toàn cho sức khỏe! Trong bài viết này, Minami Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin về phương pháp uống chè lá vằng giảm cân hiệu quả và an toàn nhé!

1. Uống chè vằng giảm cân sau sinh được không?

Một trong những thành phần chính của chè vằng chính là Glucozit. Đây là hợp chất với tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Vị đắng đặc trưng của Glycozit tạo nên hương vị đặc biệt cho chè lá vằng giảm cân. Chính vì thế, không phải ai cũng dễ dàng uống loại chè này. Tuy nhiên, chính sự hương vị riêng biệt của loại chè này mới giúp vị giác của bạn được kích thích cách hiệu quả.

Vị đắng của Glucozit có tác dụng giúp cho việc tiêu thụ thức ăn diễn ra nhanh hơn. Đồng thời chất này còn giúp cơ thể giảm bớt lượng mỡ thừa có hại. Vì vậy, đáp án cho câu hỏi uống chè lá vằng giảm cân không chắc chắn là có! Đặc biệt là những ai đang muốn giảm cân và giảm mỡ thừa nhanh sau khi sinh con.

Hơn nữa, chè lá vằng giảm cân còn có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, chống Oxy hóa và chống lão hóa, kháng viêm, hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, chè lá vằng giảm cân còn vô cùng lợi sữa cho phụ nữ sau sinh.

Xem thêm: Bật mí nước uống giảm cân ban đêm hiệu quả và lành tính

2. Uống chè vằng giảm cân như thế nào cho đúng cách?

Để uống chè lá vằng giảm cân đạt hiệu quả cao, bạn cần phải tuân theo đúng cách và lượng nước chè mỗi ngày. Có như vậy, bạn mới sở hữu tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả. Những chỉ dẫn sử dụng chè lá vằng giảm cân bao gồm:

• Đối với là chè tươi hoặc lá khô đã qua phơi nắng: Bạn chỉ cần rửa sạch rồi đun sôi lá chè với nước từ 15 phút. Việc này giúp tất cả các tinh chất bên trong lá chè ra hết và tan vào nước nóng. Uống chè lá vằng giảm cân này thay cho nước lọc hàng ngày để giảm mỡ nhanh.
• Bạn cũng có thể sử dụng cao chè vằng thay vì lá chè tươi. Lúc này chỉ cần một lượng vừa phải pha với nước nóng là đủ. Tùy thuộc vào khẩu vị mà bạn có thể pha đậm nhạt tùy khẩu vị.

Dù là sử dụng chè tươi hay cao chè, bạn cũng nên uống nước chè lá vằng giảm cân khi còn nóng. Nếu muốn giảm cân hiệu quả nhanh chóng, bạn cần uống nước chè vằng đều đặn mỗi ngày. Việc sử dụng thường xuyên giúp lượng mỡ thừa sẽ bị đốt cháy nhanh chóng.

Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Chế độ ăn DASH giảm cân có hiệu quả không?

3. Hướng dẫn cách nấu chè lá vằng giảm cân

Để đạt được hiệu quả cao với chè lá vằng giảm cân, bạn có thể tham khảo hướng dẫn nấu chè vằng đúng cách mà Minami gợi ý đến bạn như sau:

• Rửa sạch, cắt nhỏ lá chè vằng tươi hoặc khô, xếp và nồi nấu tiếp đó đun sôi trong nồi nước.
• Sau 15 – 20 phút, khi thấy nước chè đã đổi màu đậm, bạn hạ nhỏ lửa cho nước chè không bị trào ra và tiếp tục nấu trong 5 phút.
• Sau khi chè sôi thêm một lần nữa thì mới tắt bếp. Vậy là bạn đã có món chè vằng để thưởng thức rồi.

  

Với những công dụng tuyệt vời mà chè lá vằng giảm cân mang lại, chắc chắn rằng việc sử dụng đúng cách vô cùng quan trọng. Do đó, bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

• Với những ai muốn giảm cân hiệu quả và nhanh nhất bạn nên kết hợp uống chè vằng với việc tập luyện chạy bộ, gym thường xuyên.
• Không cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng chè vằng quá sớm.
• Những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng chè lá vằng giảm cân. Chất Alkaloid trong loại chè này không dành cho những người bị huyết áp thấp.
• Chè vằng có tác dụng tích cực với phụ nữ đang cho con bú. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang thai thì lại phải hạn chế được uống chè này. Uống chè lá vằng giảm cân chỉ dành cho mẹ sau sinh và có thể dẫn đến khả năng sảy thai với mẹ bầu!

4. Uống chè lá vằng giảm cân nhiều có tốt không?

Đúng là chè lá vằng giảm cân mang tác dụng rất khả quan cho phụ nữ sau sinh. Đặc biệt là tác dụng giảm cân của loại chè này đã được mọi người công nhận. Tuy nhiên, các chị em phụ nữ không nên uống quá nhiều nước chè vằng trong các trường hợp và các lý do sau đây:

• Các bà mẹ sau khi sinh thường gặp phải tình trạng chỉ số huyết áp thấp. Nếu lại uống chè vằng pha đặc hoặc uống nhiều sẽ làm tình trạng trở nên tệ hơn. Huyết áp thấp còn gây nên những hệ quả như hoa mắt, chóng mặt, do thiếu máu.
• Đối với sản phụ đang mang thai, lượng chè vằng khuyến cáo sử dụng hằng ngày là 20 gram chè khô nấu với một lít nước.
• Nếu bạn không biết liệu uống chè á vằng giảm cân có tốt cho thể trạng của mình không, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thức uống này.

Trên đây là những chia sẻ của Minami Việt Nam về phương pháp uống chè lá vằng giảm cân vô cùng an toàn và hiệu quả dành cho các mẹ bỉm. Hy vọng rằng với những thông tin trên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm áp dụng phương pháp này đúng cách và hiệu quả nhất! Minami Việt Nam chúc bạn thành công!